Blog

Ważną rolę w kosmetyce odgrywają również olejki eteryczne. Oczywiście ich głównym przeznaczeniem jest aromaterapia. Jednak naturalne olejki mają ukryte w sobie dodatkowe właściwości, które świetnie się sprawdzają w kosmetykach. Większość z nich możemy również używać samodzielnie, punktowo. Ze względu na ich dużą wartość w kosmetyce warto poznać właściwości, które kryją i korzystać z tych dóbr w 100%

Weganizm często w wyobraźni nieświadomych osób uchodzi za dietę bardzo restrykcyjną, opierającą się na spożywaniu chudych warzyw i wymyślnych, gotowych produktów dostępnych w sklepach ze zdrową żywnością. Jest to jednak dość dalekie od prawdy, bo odpowiednio stosowana dieta wegańska zawiera bogaty zestaw produktów wchodzących w skład pięciu grup pokarmowych: pełnych ziaren zbóż, roślin strączkowych, warzyw, owoców oraz orzechów i pestek.

KoronawirusCOVID-19 zaczął się rozprzestrzeniać na świecie pod koniec 2019 roku. Początkowo występował wyłącznie w Chinach, jednak w kolejnych dniach pojawiły się przypadki zakażeń w innych krajach, zwłaszcza w Korei Południowej, Japonii oraz na Tajwanie i w Tajlandii. Zarażonymi osobami były te, które podróżowały do/z chińskiego miasta Wuhan. Wirus szybko rozprzestrzenił się na całym świecie.W styczniu Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) na specjalnie zebranej w tym celu radzie ogłosiła kryzysową sytuację w zakresie zdrowia publicznego. Nadała również patogenowi nazwę SARS-CoV-2, a chorobie, którą wywołuje - COVID-19, nie chcąc piętnować miejscowości Wuhan, w której doszło do jego rozprzestrzenienia się.

Przygotuj japoński rosół, który każdego postawi na nogi! Sięgnij po przepis na ramen z mnóstwem chrupiących warzyw i tofu!

Co łączy tak wielkie umysły, jak Albert Einstein, Leonardo Da Vinci, Mahatma Ghandi, Krishnamurti Jiddu i Ralph Waldo Emerson? Wszyscy byli wegetarianami. Lista osób, które wywarły wielki wpływ na dzieje świata, a które rezygnowały z jedzenia mięsa, mogła by się ciągnąc przez wiele stron. Zarówno historyczne postacie, jak i współcześni zwolennicy diety wegetariańskiej wybierają ją z wielu powodów, dostrzegając w niej szereg zalet i korzyści. Przyjrzyjmy się im bliżej. Poznaj 8 powodów, dla których warto być wegetarianinem.  Należy jednak pamiętać, że w diecie wegetariańskiej najważniejsze jest bogactwo naturalnych  składników pochodzenia roślinnego. Nie warto iść na łatwiznę i  czerpać energii z tzw. „junk foodu”.    Junk-food, czyli tzw. śmieciowe jedzenie to żywność wysoko przetworzona. Charakteryzuje się tym, że jest łatwa i tania w produkcji, a także opłacalna, bo dzięki dodaniu odpowiednich składników poprawiających smak, w dużej części sztucznych, cieszy się powodzeniem wśród konsumentów, a nawet posiada pewien potencjał uzależniający. Pojęcie junk-food, w niektórych źródłach używane jest zamiennie z pojęciem fast-food. Obecnie jednak fast-food uznawany jest za pojęcie szersze, które zawiera w sobie junk-food wzbogacony o dodatki zdrowe, np. różnego rodzaju sałatki.

Witaminy z grupy B są jednymi z najważniejszych substancji, jakich potrzebuje nasz organizm, by kwitnąco funkcjonować. Oddziałują na cały organizm: na nerwy, serce, skórę, mięśnie, układ naczyniowy. Wpływają na przemianę materii i samopoczucie. Są gwarantem naszego zdrowia. 

W związku z rozprzestrzeniającym się koronawirusem SARS-Cov-2 może zdarzyć się tak, że mieliśmy przypadkowy kontakt z osobą zarażoną lub po prostu wróciliśmy z innego kraju. Wówczas Powiatowy Inspektor Sanitarny może zalecić nam pozostanie w domu przez 14 dni i obserwowanie swojego stanu zdrowia. Taka opcja nie powinna nas frustrować czy denerwować a raczej cieszyć, że ewentualnie chronimy innych.

Akupunktura jest bezpieczną metodą walki z wieloma schorzeniami. Delikatne nakłuwanie ciała specjalnymi igłami do akupunktury ma na celu zmianę układu energetycznego organizmu, co ma pozytywnie wpływać na zaburzenia równowagi, które są przyczyną bólu i wielu chorób. Metoda ta ma zarówno wielu przeciwników, jak i zwolenników, jednak fakt, że przetrwała tyle tysięcy lat, może przemawiać na jej korzyść.

CBD jest jednym z kanabinoidów występujących w roślinach konopii. W odróżnieniu od THC, CBD nie posiada żadnych właściwości odurzających, mając jednocześnie wiele działań prozdrowotnych. Wiele badań laboratoryjnych potwierdziło, że CBD ma działanie przeciwnowotworowe, pomaga w walce z depresją, łagodzi stany zapalne, łagodzi ból oraz stany lękowe, a to tylko kilka z wielu pozytywnych cech tej substancji. Dzięki swoim zdrowotnemu działaniu staje się coraz bardziej popularną metodą na poprawę regeneracji nawet wśród zawodowych sportowców.

Bańki chińskie to klasyczne bańki próżniowe – powietrze jest wysysane pod ciśnieniem i bańka „zasysa” skórę. Bańki chińskie mogą być gumowe, szklane lub bambusowe. Stosowane są w medycynie ludowej w celach leczniczych oraz do masażu przydatnego przy bólach kręgosłupa i bólach mięśniowych oraz do zmniejszania cellulitu.