Blog

Morsowanie, to dość szalona i na pierwszą myśl bardzo nieprzyjemna dla człowieka czynność. Jednakże, prawdą jest, że może być bardzo korzystna dla ludzkiego organizmu. W skrócie mówiąc – jest to zanurzenie się ludzi w porze jesienno – zimowej
w lodowatej wodzie. Morsy, bo tak nazywają się śmiałkowie korzystający z takich kąpieli, są ubrani w stroje kąpielowe dodatkowo zazwyczaj mają czapki na głowach i rękawiczki, by nie tracić zbędnie ciepła przez te części ciała. W artykule zostaną wyszczególnione korzyści, jakie mogą płynąć dla ludzkiego organizmu w wyniku morsowania; jak zacząć przygodę
z morsowaniem oraz czy jest to dyscyplina stworzona dla każdego.

W obecnej sytuacji kwarantanny oraz czasu kiedy wszyscy przebywamy w domach niezwykle ciężko jest poukładać sobie dzień i trzymać się zamierzonych zadań. Dlatego ważne jest abyśmy wstawali o zaplanowanej wcześniej porze, ponieważ inaczej jest niebezpieczeńśtwo, że cały dzień spędzimy w łóżku.

Czy sam myślałeś/aś kiedykolwiek o porzuceniu mięsa? Być może to Cię właśnie powstrzymuje. Wielu ludziom wydaje się to niepojęte, bo mięso jest wyjątkowo mocno zakorzenione w naszej kulturze i kuchni. Ale wegetarianizm to już nie tylko “moda” - to styl życia, który coraz liczniej opanowuje świat. 

Ziołomiody to efekt udanej współpracy między pszczołami a człowiekiem. Nie wszystkie wartościowe zioła kwitną, zatem nie wszystkie mogą wytwarzać nektar czy pyłek, który następnie pracowite owady przerabiają na miód. Człowiek przyszedł zatem z pomocą i podał pszczołom specjalnie przygotowaną ziołową pożywkę, którą te następnie przetworzyły w miód. W ten sposób powstał produkt niezwykle wartościowy, bo łączący zalety klasycznego miodu z unikatowymi właściwościami poszczególnych

Stosowanie kiełków ma wielowiekową tradycję. I choć początkowo polecano je wyłącznie w celach medycznych, aby przeciwdziałać wielu chorobom (np. w Chinach), z czasem uznano je za jeden ze składników codziennej diety, np. Aztecy wypiekali z nich chleb.

Początek ciąży może być trudny. Dwie kreski na teście ciążowym przewracają świat do góry nogami. We wczesnej ciąży radości towarzyszą obawy, pojawia się wiele pytań.

Otarcia naskórka, skaleczenia czy oparzenia przytrafiają się każdemu z nas i nie zawsze wymagają interwencji chirurgicznej lub zastosowania specjalistycznych preparatów odkażających. W wielu przypadkach wystarczą domowe sposoby. Jak przyspieszyć gojenie ran domowymi sposobami i produktami powszechnie dostępnymi np. w naszej kuchni?

Marnowanie jedzenia jest obecnie jednym z największych globalnych problemów. Każdego roku na wysypiskach lądują miliardy ton jedzenia, przyczyniając się do zwiększonej emisji gazów do atmosfery. Jednak wyrzucając jedzenie szkodzimy nie tylko środowisku. Szacuje się, że wraz ze zmarnowaną żywnością w naszych koszach na śmieci ląduje miesięcznie nawet 200 zł! W dzisiejszym wpisie podzielę się z Wami 10 sposobami na to, żeby nie marnować jedzenia. Jeśli chcecie wiedzieć, jak w prosty sposób zaoszczędzić nawet 2,5 tys. zł rocznie i mieć swój wkład w ochronę środowiska, zapraszam do lektury.

Wiosenna, słoneczna pogoda za oknami co prawda sprzyja spacerom oraz aktywności na powietrzu, jednak w dobie pandemii koronawirusa, każdy z nas powinien postąpić rozważnie i swój czas wolny spędzać w domu. Wyzwaniem staje się wówczas zapewnienie odpowiedniej rozrywki dzieciom. Jak zagospodarować ten czas kreatywnie i wraz ze swoimi pociechami pożegnać zły nastrój? „Domowa kwarantanna” wcale nie musi być nudna!

Medytacja dla początkujących nie musi być trudna i nieosiągalna. Medytuję od kilku lat. Z różnym natężeniem i częstotliwością. Bywały okresy, gdy medytowałam codziennie, bywały też takie, gdy na dłużej zapominałam o tym nawyku. Zawsze jednak wracałam.