Len to niezwykła roślina doceniana już w starożytności, ciesząca się coraz większą popularnością. Jest bogatym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych, które chronią przed cukrzycą, dolegliwościami układu pokarmowego i wspomagają pracę serca. Wykazuje działanie powlekające, delikatnie przeczyszczające, regenerujące i przeciwzapalne. Może być stosowany jako środek osłaniający w przewlekłych stanach zapalnych oraz owrzodzeniu żołądka i dwunastnicy.