Blog

Konsultacja holistyczna jest świetnym pomysłem dla każdego kto, poszukuje holistycznego podejścia do zdrowia oraz chce zrozumieć swoje zdrowie jako integralną część równowagi między ciałem, umysłem i duchem.

Zarówno kolagen w tabletkach jak i do picia jest dobry. Obydwa preparaty zawierają w sobie białko pochodzenia rybiego, drobiowego, wieprzowego lub wołowego. Wszystkie dają bardzo podobne rezultaty, a różnica leży głównie w składzie dodatkowym preparatu i sposobie jego wyprodukowania. Znaczenie ma również zawartość samego kolagenu w suplemencie.

Terapia to podróż w głąb siebie, w której odkrywamy ukryte w naszej psychice źródła trudności, ale także siłę i potencjał do zmiany. Sesje terapeutyczne, które integrują różnorodne podejścia terapeutyczne, mogą być szczególnie skuteczne w pomaganiu klientom w radzeniu sobie z różnorodnymi wyzwaniami życiowymi. W niniejszym artykule przyjrzymy się wartości takiej sesji, typowym trudnościom, które można rozwiązać oraz temu, dla kogo jest przeznaczona.

Zdrowie psychiczne jest niezwykle istotnym elementem naszego ogólnego samopoczucia i jakości życia. Ostatnie badania sugerują, że suplementy diety mogą mieć wpływ na zdrowie psychiczne, pomagając w leczeniu różnych zaburzeń, w tym depresji, lęku, ADHD i innych problemów emocjonalnych. W tym artykule przedstawimy ogólny przegląd suplementów, które mogą wspierać zdrowie psychiczne oraz odpowiedzi na kluczowe pytania dotyczące tego tematu.

Stres towarzyszy nam każdego dnia, w różnych sytuacjach i formach. Choć niektóre sytuacje stresowe mogą nas mobilizować, nadmiar stresu może negatywnie wpływać na wiele obszarów naszego życia, w tym na funkcje poznawcze, takie jak pamięć i koncentracja. W tym artykule przyjrzymy się wpływowi stresu na nasz umysł oraz jak terapia i suplementacja mogą pomóc w radzeniu sobie z tym problemem.

Konopie to roślina, która w swoim składzie zawiera ponad 480 przeróżnych związków organicznych. Wiele z tych naturalnych substancji może być przydatna w kuracji różnych dolegliwości. Olej konopny jest tłoczony z nasion konopi siewnych (Cannabis sativa), natomiast olejek CBD jest tłoczony z kwiatów konopi siewnych. 

Istnieją witaminy i minerały, które są szczególnie ważne dla naszego zdrowia i często nie możemy dostarczyć ich odpowiedniej ilości wraz z dietą. Regularna suplementacja tych składników wpływa pozytywnie na nasze samopoczucie i odporność.

Witamina C to silny antyoksydant. Chroni organizm przed stresem oksydacyjnym i wolnymi rodnikami, które powodują szybsze starzenie się skóry. Zmniejsza uszkodzenia komórek powstałe w wyniku chorób i procesów starzenia.

W naszym życiu często jesteśmy narażeni na sytuacje stresowe. Życie w ciągłym biegu, praca, szkoła, rodzina, obowiązki sprawiają, że nie zawsze jesteśmy w stanie sprostać wszystkim wyzwaniom. Brakuje nam balansu i równowagi, czasu dla siebie i prawdziwego odpoczynku. Z pomocą przychodzą zioła i suplementy, które pomagają się wyciszyć i lepiej radzić sobie ze stresem.

Na odporność organizmu wpływa wiele różnych czynników. To między innymi: wysypianie się, dbanie o pozytywne relacje z innymi ludźmi, unikanie alkoholu, papierosów oraz nie służącego nam jedzenia. Codzienny wysiłek fizyczny, wieczorny odpoczynek oraz unikanie stresów. Ponadto powinniśmy opierać swoją dietę o nieprzetworzone, świeże i zdrowe produkty. Aby uniknąć niedoborów zalecana jest również codzienna suplementacja. Zdrowy tryb życia to dbanie o swój dobrostan, zarówno w sferze fizycznej, jak i psychicznej.