Menu
Szukaj
Filters
Zamknij
Zamknij
RSS

Blog

Zagustuj w kiszonkach na zimę!
Zagustuj w kiszonkach na zimę!

Kiszonki są wartościowymi artykułami spożywczymi. W okresie zimowym, doskonale zastępują świeże warzywa. Kisić można prawie wszystko. Chociaż najpopularniejsze są u nas kiszone ogórki i kapusta, można również znaleźć kiszone oliwki, patisony, paprykę, cebulę, czosnek, cukinię, kukurydzę, grzyby, pomidory, kalafiora, nawet śliwki i jabłka (tak dobrze znane na Ukrainie). Tak ukwaszone owoce pasują doskonale do dań mięsnych.

Komentarze (2)
Sałatka z kalafiorem, ogórkiem, marchewką i papryką (idealna do słoików)
Sałatka z kalafiorem, ogórkiem, marchewką i papryką (idealna do słoików)

Kalafior to warzywo, którego właściwości i wartości odżywcze powinien docenić każdy z nas. Kalafior ma działanie przeciwnowotworowe, co zostało udowodnione naukowo. Ponadto kalafior pomoże ochronić przed wrzodami i pomóc osobom z reumatyzmem.

Komentarze (0)
Pietruszkowe pesto
Pietruszkowe pesto

Natka pietruszki odznacza się dużą wartością odżywczą: zawiera bardzo dużo witaminy C i beta-karotenu. Wzmacnia, oczyszcza organizm, poprawia cerę i humor.

Komentarze (0)
Zupa krem z pieczonych buraków na mleczku kokosowym!
Zupa krem z pieczonych buraków na mleczku kokosowym!

 Buraki zawierają duże ilości kwasu foliowego, potasu, magnezu, cynku i witaminy C. Są jednymi z najzdrowszych warzyw, a mimo to częściej sięgamy po brukselkę czy fasolkę szparagową. Potrawy z buraków idealnie sprawdzają się w leczeniu anemii, grypy, przeziębień, a także zapalenia nerwów i przewlekłych bólach wątroby

Komentarze (0)
Jak nie dać się jesieni?
Jak nie dać się jesieni?

Nastała jesień, w której wzmaga się liczba przeziębień oraz chorób. Zmiany temperatur, które wpływają negatywnie na odporność, sprzyjają wszelkiego rodzaju infekcjom. Tymczasem już trzeba zacząć przygotowywać organizm na zimę, która w tym roku może zaskoczyć mrozem i chłodem.

 

Komentarze (0)
Dlaczego warto pić zioła?
Dlaczego warto pić zioła?

Zioła pito już w starożytności. Kiedy nie znano jeszcze farmakologii, był to główny sposób na
wyleczenie wszelkich dolegliwości. Dziś pijemy je także profilaktycznie na lepszy sen,
trawienie czy poprawę cery. Jakie zioła warto pić, aby zachować dobre zdrowie?
Poniżej wykaz najpopularniejszych i najłatwiej dostępnych ziół oraz wskazania do
stosowania. 

Komentarze (2)
Ekstrakty kwiatowe Dr. Bach
Ekstrakty kwiatowe Dr. Bach

Metoda dr. Bacha to popularny na świecie system medycyny naturalnej, wynaleziony przez brytyjskiego lekarza i naukowca - Edwarda Bacha. Wykorzystuje krople wytwarzane z kwiatów dziko rosnących roślin, które zażywa się doustnie, aby przywrócić równowagę emocjonalną i poprawić samopoczucie. Ekstrakty (esencje Bacha) skutecznie redukują napięcie i skutki stresu.

Komentarze (0)
Czym tak naprawdę jest spirulina i czy warto ją spożywać?
Czym tak naprawdę jest spirulina i czy warto ją spożywać?

Spirulina to sproszkowane mikroskopijne algi słodkowodne. Obecnie jest hodowana komercyjnie i
sprzedawana na rynku zdrowej żywności w formie tabletek i proszku. Nazywana jest też zielonym
mięsem, ze względu na dużą zawartość pełnowartościowego białka. Zawiera go ok. 60%. 

Komentarze (0)
CO ROBIĆ, ABY MIEĆ WIĘCEJ ENERGII?
 CO ROBIĆ, ABY MIEĆ WIĘCEJ ENERGII?

Jeśli już od rana jesteś zmęczona i nie masz energii, pora zacząć działać. Zrezygnuj z kolejnej kawy na rzecz naturalnych środków pobudzających. Poznaj 8 patentów, które szybko dodadzą Ci energii na cały dzień.

Komentarze (0)
Żyć ekologicznie co to oznacza?
 Żyć ekologicznie co to oznacza?

 

 Pewnie wielu z nas zadaje sobie takie pytanie. Zdania na ten temat są podzielone. Na pewno taki styl życia nie jest łatwy. W społeczeństwie panuje ogólne przekonanie, że ekologiczne życie jest dużo droższe od tradycyjnego i że nas po prostu na to nie stać. Jednak ekologiczne życie nie musi być wcale droższe od tradycyjnego modelu konsumpcji. Okazuje się, że można dużo zaoszczędzić.

Komentarze (0)