Menu
Szukaj
Filters
Zamknij
Zamknij
RSS

Blog

PYSZNA DOMOWA PIZZA
PYSZNA DOMOWA PIZZA


Naszła Cię ochota na pyszną pizzę, ale nie masz ochoty wynurzać się ze swojego domku? Mamy na to rade - przedstawiamy przepis na pyszną, domową wegetariańską pizzę na mące gryczanej 

Komentarze (1)
BANANOWE PLACUSZKI
BANANOWE PLACUSZKI


Weekend, poranna kawa i dłuższa chwila na przygotowanie pysznego niedzielnego śniadania? Brzmi znajomo?
W związku z tym polecamy pyszne i pożywne bananowe placuszki z dodatkiem kiwi 
Komentarze (0)
SAŁATKA Z SEREM HALLUMI
SAŁATKA Z SEREM HALLUMI

Na dzisiejszy wieczór proponujemy Wam pyszną "pomarańczową" sałatkę z serem Hallumi 

Komentarze (0)
STEKI Z KALAFIORA
STEKI Z KALAFIORA

Dzisiaj przedstawiamy Wam bardzo proste ale co ważniejsze bardzo pyszne steki z kalafiora.

Nadają się na kolację jak rownież na lunch.

Komentarze (0)
BURGERKI ZE SŁODKICH ZIEMNIAKÓW
BURGERKI ZE SŁODKICH ZIEMNIAKÓW
 
Szukacie pomysłu na weekendowy obiadek?
 
Serdecznie polecamy pyszniutkie burgerki ze słodkich ziemniaków, kaszy jaglanej i czerwonej soczewicy.
Komentarze (0)
PYSZNY TWAROŻEK
PYSZNY TWAROŻEK

Naszła Cię ochota na twarożek?

 

Poniżej przedstawiamy przepis na pyszny twarożek z orzechów nerkowca - dobry na śniadanie jak rownież na kolacje. 

 

Komentarze (0)
FLAWANOIDY – PROZDROWOTNA SIŁA ŻYJĄCA W OWOCACH I WARZYWACH
FLAWANOIDY – PROZDROWOTNA SIŁA ŻYJĄCA W OWOCACH I WARZYWACH

 

FLAWANOIDY – PROZDROWOTNA SIŁA ŻYJĄCA W OWOCACH I WARZYWACH

Flawonoidy to naturalne związki występujące w niektórych roślinach – głównie w owocach i warzywach. Naukowcy wyodrębnili już prawie 8 tys. związków flawinowych. Flawonoidy mają niezwykle pożyteczne działanie na ludzki organizm.

 

Gdzie występują flawonoidy?

Podstawowe funkcje flawonoidów

Wpływ flawonoidów na skórę

Zapotrzebowanie na flawonoidy

 

 

 

Komentarze (0)
PROBIOTYKI – co, gdzie i jak?
PROBIOTYKI – co, gdzie i jak?

PROBIOTYKI – co, gdzie i jak?

Coraz to częściej słyszymy o probiotykach. W mediach już na stałe zagościły reklamy produktów o działaniu probiotycznym, które to mają pomóc chociażby w regulacji pracy jelit czyli po prostu wspomagać nasze regularne wypróżnienia . Jednak zazwyczaj kojarzą się one nam jako osłonka do przyjmowanego antybiotyku. Ale czy prawidłowo? Musimy pamiętać, że probiotyki nie są tylko niezbędne przy antybiotykoterapii.

 

Naturalne probiotyki

Przepis na kiszenie ogórków

Dlaczego warto przyjmować probiotyki?

Odporność zaczyna się w jelitach

Praktyczne rady dotyczące stosowania suplementów probiotycznych

Znane cytaty i przysłowia

 

Komentarze (3)
Jak dbać o nasz organizm latem?
Jak dbać o nasz organizm latem?

Słońce za oknem, wysokie temperatury, krótkie noce i wszystkie atrybuty letnich dni niewątpliwie wprawiają nas w bardzo dobre samopoczucie i codzienny uśmiech na twarzy. Lato razem ze swoim przybyciem przynosi wiele dobrodziejstw.

Ale czy oprócz pozytywnego wpływu na nasz humor i kondycję psychiczną równie dobrze oddziałuje na stan fizyczny naszego organizmu oraz nasze zdrowie?

 

Kilka zasad, których należy przestrzegać aby zniwelować przykre konsekwencje dla naszego ciała i organizmu, które może nam zafundować lato.

 

ODPOWIEDNIE NAWODNIENIE

DBAJ O WŁOSY 

FILTRY UV

OLEJE Z NATURALNYM FILTREM UV

SKÓRA A LATO

PEELING

POCENIE 

DIETA, WITAMINY, ZDROWY SEN

Komentarze (1)
Alkohol - częste mity oraz naturalne metody aby zapobiec negatywnym dla organizmu konsekwencjom spożywania alkoholu
Alkohol -  częste mity oraz naturalne metody aby zapobiec negatywnym dla organizmu konsekwencjom spożywania alkoholu

Kiedy sięganie po alkohol powtarza się zbyt często lub kiedy organizm jest szczególnie wrażliwy na działanie alkoholu

 

Polecamy  przekąszać je (jak i inne produkty o zwiększonej zawartości zdrowych tłuszczów) w miedzy czasie spożywania trunków a na pewno uchroni to nasz żołądek szkodliwym działaniem czegoś mocniejszego.

 

Wypłukuje sole mineralne np. magnez, wapń, potas oraz witaminy rozpuszczalne w wodzie: witaminy z gr B i C.

 

 

Na koniec pamiętajmy także o ośmiu zasadach dr Josepha Mercoli!

Niech Twój organizm naprawi się sam!  

 

Komentarze (0)