Blog

Chlorofil to związek organiczny występujący w roślinach, warzywach, algach i bakteriach fotosyntetyzujących. Nadaje on roślinom charakterystyczny zielony kolor. Chlorofil jest niezbędny do przeprowadzania fotosyntezy, pozwala roślinom czerpać energię ze światła słonecznego i zamienić je w tlen oraz węglowodany. Wiele korzyści dostarcza też naszemu organizmowi.

Magnez, jako składnik mineralny, jest niezbędnym związkiem, który musi być dostarczany do organizmu wraz z dietą, aby zapewnić jego prawidłowe funkcjonowanie.  nie bez powodu nazywany jest pierwiastkiem życia.

Kelp, inaczej morszczyn pęcherzykowaty, to glon z grupy brunatnic. Jest rozpowszechniony w wodach Atlantyku, Oceanu Arktycznego, nieco rzadziej w słonych wodach Morza Białego i Bałtyku.

Nikt nie lubi chorować. Nic dziwnego, że gdy tylko zaczyna się sezon przeziębień, wiele osób szuka czegoś na wzmocnienie odporności. Aby mieć dobrą odporność w okresie jesienno-zimowym nie trzeba stosować wymyślnych sztuczek. Układ immunologiczny to skomplikowana struktura. Na jego prawidłowe działanie wpływa wiele czynników. Dlatego w tym wpisie podpowiadamy, jak wzmocnić naturalną obronę organizmu przed wirusami i bakteriami i jakie preparaty wspomagające odporność wybrać.

Witamina C, czyli kwas askorbinowy jest najpopularniejszą z witamin. Wiele osób kojarzy ją jako substancję, po którą sięgamy w pierwszych objawach kataru i przeziębienia. Nasze ciało nie jest w stanie samodzielnie wytworzyć tej drogocennej substancji, dlatego musi być ona dostarczana za pomocą pokarmu lub suplementów diety. Niestety mało kto zdaje sobie sprawę z jej pozostałych, prozdrowotnych właściwości. A jest ich wiele.

Witamina D ma wpływ na stan kości oraz układ odpornościowy. Okazuje się, że aż 90% naszych rodków dostarcza jej sobie za mało. Ma na to wpływ nie tylko niewłaściwa niezdrowa dieta, ale także styl życia i zbyt krótki czas spędzany na świeżym powietrzu. W takim wypadku często potrzebna jest suplementacja.

Dodatkowo liczne badania wykazały, iż niektóre substancje zawarte w kocance przyczyniają się do zmniejszenia napięcia mięśni gładkich jelit, pęcherzyka i przewodów żółciowych. Obniża także napięcie zwieracza bańki wątrobowotrzustkowej, przywraca efektywną pracę woreczka i dróg żółciowych poprzez lepszą ruchliwość i zmniejszenie prądu żółci, która łatwiej dociera do dwunastnicy.

Granola to mieszanina płatków zbożowych, rodzynek, orzechów, suszonych owoców i cukru lub/oraz miodu. Piecze się ją w piekarniku aż zrobi się chrupiąca.

Najbardziej oczywiste są zimne napoje, tu jednak warto uważać — nie każdym osiągniemy zamierzony skutek. Najlepiej byłoby pić po prostu wodę mineralną czy źródlaną, najskuteczniej bowiem uzupełnimy w ten sposób płyny. Można też jednak schłodzić herbatę czy jeszcze lepiej miętę, a nawet wrzucić do niej kostki lodu

No właśnie, modne… Czy to wystarczy? Dziś o tym, dlaczego warto wybierać kosmetyki wegańskie.