Kup do 12:00 - a przesyłka będzie jutro u Ciebie

Dostawa od 14 zł

tel. +48 533 679 793

Zamknij
(0)
Nie masz żadnych produktów w koszyku.
Wyszukiwanie
Filters

Siniaki – co na nie stosować? Jak sprawić żeby szybko zniknęły?

Siniaki – co na nie stosować? Jak sprawić żeby szybko zniknęły?

Siniak powstaje w wyniku podskórnego wylewu krwi. Z uszkodzonych naczyń krwionośnych wypływa krew, co prowadzi do pojawienia się sinoczerwonej zmiany na skórze.

 

Przyczyny powstawania siniaków:

  • urazy tj. stłuczenia, uderzenia
  • wiek Z wiekiem skóra staje się coraz cieńsza i traci swoją warstwę ochronną, również produkcja kolagenu się zmniejsza i naczynia krwionośne stają się bardziej kruche i wtedy łatwiej o siniaki
  • zaburzenia krwi takie jak hemofilia i białaczka mogą powodować zwiększoną skłonność do siniaków. Wtedy jest właśnie zmniejszona krzepliwość krwi.
  • choroby wątroby i nerek
  • ciężki wysiłek fizyczny, przy treningach siłowych może nastąpić popękanie naczyń krwionośnych
  • skłonności genetyczne np. kruchość naczyń krwionośnych
  • anemia, która może być spowodowana przez niedobór żelaza, witaminy B12 i kwasu foliowego
  • niedobór witamin i minerałów tj. C, K i rutyny
  • zażywanie niektórych leków jak aspiryna, ibuprofen, kortykosteroidy, leki przeciwzakrzepowe
  • nadużywanie alkoholu
  • miesiączka
  •  

Jak sprawić żeby siniaki szybko zniknęły?

 

Aby siniak szybciej zniknął, należy miejsce urazu niezwłocznie schłodzić. Zimny kompres (np. pokruszony lód owinięty w bawełnianą ścierkę) obkurcza naczynia krwionośne. Dzięki temu skraca się czas krwawienia, a obrzęk ulega zmniejszeniu.
Jeżeli mamy skłonność do siniaków, możemy wzmocnić nasze naczynia krwionośne zażywając regularnie witaminę C. Witamina C bierze udział w produkcji kolagenu w organizmie dlatego jest niezbędna do prawidłowego działania naczyń krwionośnych. Sprawdzi się tutaj Ascolip witamina C liposomalna, która dzięki otoczce lipidowej bardzo dobrze się wchłania. Polecamy również Osavi witaminę C z Rutyną. Rutyna działa przeciwzapalnie i zwiększa elastyczność naczyń krwionośnych.

Preparatem wzmacniającym nasze naczynia krwionośne jest Venoprotector, który zawiera unikalną kompozycję witamin (C i E), ekstraktów roślinnych, bioflawonoidów i koenzymu Q.

Zewnętrznie warto smarować siniaki żelem Slaviton, który zawiera cenne ekstrakty z kasztanowca końskiego, chmielu, liści oczaru wirginijskiego, tymianku i rozmarynu. Żel przyspieszy wchłonięcie się  siniaków. Siniaki można smarować również maścią nagietkową, która łagodzi i przynosi regenerację.

Warto również włączyć do codziennej suplementacji kolagen, który jest budulcem naszych naczyń krwionośnych, a jego produkcja wraz z wiekiem spada. Polecamy Formeds Kolagen max w proszku oraz Energy Qi kolagen z ajurwedyjskim kompleksem z  ziół i witaminą c.

Jeżeli przyczyną częstych siniaków jest anemia, warto zadbać o odpowiednią ilość żelaza, witaminy B12 i kwasu foliowego w diecie oraz włączyć ich suplementację np. Calivita Żelazo Iron Plus, Floradix żelazo, Bellmeda Methylfolat kwas foliowy oraz Yango B12. Siniaki na ciele mogą się również pojawiać w przypadku niedoboru witaminy K, która jest niezbędna do syntezy niektórych czynników krzepnięcia. Warto włączyć również do swojej suplementacji krzem np. Invex Remedies Krzem z borem i jodem, który przyczynia się wraz z witaminą c do tworzenia kolagenu w organizmie, a więc wzmacnia naczynia krwionośne i skórę, zmniejszając podatność na siniaki.

Jeśli siniaki pojawiają się samoistnie, bez wyraźnego urazu może to być objawem problemów ze zdrowiem. W takim przypadku należy wykonać badania krwi i skonsultować się z lekarzem.

 

Masz skłonność do siniaków? Przyczyną może być ta choroba | Zdrowie Radio  ZET

 

Polecane produkty

CaliVita Iron Plus Żelazo 100 tabl.

Żelazo chelatowane, witamina C oraz bioflawonoidy - to formuła gwarantująca najlepszą przyswajalność
59,00 zł
0,59 zł za 1 szt
Obrazek Floradix Żelazo i witaminy  250ml

Floradix Żelazo i witaminy 250ml

Floradix to odżywczy tonik, będący źródłem naturalnego żelaza, wyciągów ze starannie dobranych ziół, smacznych soków owocowych, witamin, kultur drożdży, alg oceanicznych, kiełków pszenicy i dzikiej róży. Jest pożytecznym suplementem dla kobiet, które tracą duże ilości żelaza w cyklach miesiączkowych, podczas ciąży lub w okresie laktacji.
41,00 zł
8,20 zł za 100 ml
Obrazek CaliVita Witamina C1000 Plus 100 tabl.

CaliVita Witamina C1000 Plus 100 tabl.

Calivita C 1000 plus to połączenie witaminy C i owocu dzikiej róży. Witamina C pomaga w prawidłowym działaniu układu odpornościowego i nerwowego, pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu. Przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, wspomaga utrzymanie prawidłowych funkcji psychologicznych.
125,00 zł
1,25 zł za 1 szt

Now Witamina C1000 100 tabl.

Lewoskrętna witamina C została uzupełniona składnikami pochodzenia roślinnego, które korzystnie wpływają na jej wchłanianie i na naczynia krwionośne. Polecamy ją osobom często chorującym na przeziębienia i dbającym o zdrowie stawów. Reguluje poziom cholesterolu we krwi i chroni przed osłabieniem jesienno-zimowym.
56,00 zł
0,56 zł za 1 szt

Biolife Witamina C1000 liposomalna GTU_09 250ml

Nie ma znaczenia ile połkniemy, ale ile się wchłonie. Liposomalna witamina C wykazuje wchłanialność na poziomie nawet 98%.
200,00 zł
80,00 zł za 100 ml

Ascolip liposomalna witamina C1000 30 sasz.

ASCOLIP to wysokowydajna, liposomalna witamina C w opatentowanej technologii LIPOSHELL®.Charakteryzuje się wysoką zawartością witaminy C w liposomie.
112,00 zł
3,73 zł za 1 szt
Obrazek Osavi Witamina C1000 z Rutyną i Dziką Różą 180 vcaps

Osavi Witamina C1000 z Rutyną i Dziką Różą 180 vcaps

Suplement diety w postaci kapsułki twardej zawierającej witaminę C w formie askorbinianu wapnia, z rutyną i ekstraktem z dzikiej róży. Askorbinian wapnia charakteryzuje się niższą kwasowością niż kwas askorbinowy, dzięki czemu jest lepiej tolerowany przez żołądek.
60,00 zł

Tiande Slaviton 125ml

Wzmacnia ścianki naczyń krwionośnych, poprawia ukrwienie, zapobiega pojawianiu się pajączków, likwiduje obrzmiałość nóg.
57,00 zł
45,60 zł za 100 ml

Biovitalium Venoprotector 60 tabl.

Uzupełnianie diety w składniki korzystnie działające na budowę i czynności naczyń krwionośnych.
94,00 zł
1,57 zł za 1 szt
Pozostaw komentarz