Przeziębienie w medycynie chińskiej nazywane jest „atakiem zimnego wiatru”. Jest to częsta dolegliwość która pojawia się sezonowo zimą i wiosną, kiedy narażeni jesteśmy na zmieniające się warunki atmosferyczne, a nasza odporność jest obniżona.
Przeziębienie – przyczyny
Główną przyczyną przeziębienia jest obniżona odporność. Obniżenie odporności powoduje stres , niedosypianie, przemęczenie, niewłaściwe odżywianie się. Przeziębiamy się kiedy w naszym ciele jest zaburzony przepływ energii. Osłabiony organizm nie ma siły bronić się przed patogenami. Przy osłabionej odporności dochodzi do nieprawidłowego funkcjonowania porów naszej skóry, będącej pierwszą barierą ochronną przed „atakiem zimnego wiatru”. Zamykają się one zbyt wolno, wpuszczając chłód i wilgoć do wnętrza ciała.
Przeziębienie - objawy
Do objawów przeziębienia należą:
- ból gardła
- katar, wodnisty, cieknący jak z kranu, na ogół przezroczysty, z reguły drażniący śluzówkę nosa
- kaszel
- kichanie
- bóle mięśniowe
- bóle głowy
- stan podgorączkowy i gorączka maksymalnie do 38°C
- dreszcze, brak potów, silna awersja do zimna, wiatru i wilgoci
Przeziębienie – leczenie
Według medycyny chińskiej przeziębienie to choroba która atakuje pory skóry i górne drogi oddechowe. Aby pozbyć się patogenów z organizmu należy wygrzać się i wywołać poty, aby organizm przez otwarte pory skóry mógł pozbyć się choroby. Aby zmniejszyć uczucie zimna warto sięgnąć po herbaty rozgrzewające z imbirem, cynamonem, lukrecją, malinami, goździkami, kwiatem czarnego bzu czy lipy. Można je dosładzać niewielką ilością miodu. Jeśli mamy problemy z katarem, a śluzówka nosa jest wysuszona dobrze nawilżyć je kroplami do nosa Energy Grepofit Nosol z ekstraktem z grejpfruta, które poprawią komfort oddychania w czasie choroby. Preparatem , który podniesie naszą odporność są krople Vironal. Krople te ułatwiają odkrztuszanie i oddychanie, wspomagają układ odpornościowy i pomagają przy infekcjach ucha. Warto posmarować się kremem Droserin, który ułatwi oddychanie i dodatkowo rozgrzeje organizm dzięki zawartości olejków eterycznych. Najczęściej nanosimy go na gardło, szyję, nos, czoło, klatkę piersiową, policzki (cienką warstwę kremu stosujemy na chore miejsca 1 do 3 razy dziennie). Doskonałym remedium na przeziębienie jest Olejek z oregano. 4 krople olejku dodajemy do 1/3 szklanki wody, soku pomidorowego, warzywnego lub herbaty. Stosujemy 2-3 razy dziennie. Taka mikstura bardzo podnosi odporność i pomaga szybciej uporać się z infekcją. Skuteczne preparaty wzmacniające funkcjonowanie układu odpornościowego i oddechowego to Diochi Deviral, Dinavir oraz Baktevir.
Przeziębienie - zapobieganie
W okresie jesienno-zimowym oraz wiosną jesteśmy bardziej narażeni na przeziębienie ze względu na gwałtowne zmiany temperatur. Dlatego właśnie w tych okresach należy zadbać bardziej o swoją odporność. Ważny jest zdrowy i regenerujący sen oraz regulacja rytmu dobowego. Dieta powinna być odżywcza i zbilansowana. Należy unikać produktów śluzotwórczych tj: mleko i produkty mleczne, żywność przetworzona, cukier, produkty pszenne, a włączyć do diety produkty osuszające tj np..: kasza jaglana czy ryż. W okresie jesienno-zimowym istotna jest suplementacja witaminą D, która jest witaminą odporności np. Dr Jacob’s D3K2 albo Singularis D3 Forte. Naszą odporność wzmocni także witamina C, która jest silnym przeciwutleniaczem np. Natvita witamina C liposomalna, Now C 1000 albo Formeds C1000 w proszku. Na wzrost odporności pomoże także ekstrakt z pestek grejpfruta, który znajdziemy w preparacie Energy Grepofit. Aby zapobiec infekcjom górnych dróg oddechowych warto zastosować metodę ssania oleju. Jest to starodawna metoda oczyszczania organizmu wywodząca się z Ajurwedy. W sklepie Od Natury mamy w ofercie dwa rodzaje oleju: Zielony, który działa profilaktycznie oraz Czerwony o działaniu przeciwzapalnym. Codziennie rano należy płukać jamę ustną 20 minut olejem z olejkami eterycznymi, a potem wszystko wypluć do zlewu. W ten sposób pozbywamy się z organizmu bakterii i wirusów nagromadzonych przez noc w jamie ustnej.
Od czego zaczyna się przeziębienie?
Najpierw pojawia się katar i z nosa płynie rzadka wydzielina, przez co cały czas trzeba mieć pod ręką chusteczki. Może pojawić się ból gardła. Pacjenci czują się chorzy i zmęczeni. Wydzielina z nosa powoli gęstnieje, a błonę śluzową nosa obejmuje obrzęk.
Jak najszybciej wyleczyć przeziębienie?
Aby szybko wyleczyć przeziębienie należy unikać wysiłku fizycznego i wygrzać się w łóżku. Można zastosować napary z ziół o działaniu napotnym tj. kwiat lipy, kwiat czarnego bzu, czy owoc maliny.
Ile trwa infekcja przeziębienie?
Przeziębienie trwa około 7-10 dni i po takim czasie powinny ustąpić dolegliwości. Może się zdarzyć, że niektóre objawy (zwykle kaszel) się nieco przedłużą.
