Poradnik Ścieżka miłości

Depresja, zaburzenia lękowe, chroniczny ból, obsesje mogą mieć zupełnie inne podłoże, niż sądziliśmy do tej pory. Ich korzenie mogą sięgać do czasów naszych rodziców, dziadków, a nawet pradziadków. Najnowsze badania dowodzą tego, co wielu badaczy wcześniej przeczuwało – traumatyczne doświadczenia mogą być przekazywane z pokolenia na pokolenie.

Zbuduj silną relację ze swoim ciałem i odkryj niezwykłą mądrość, którą ono w sobie nosi. "Doświadcz Ciała" to kompletny e-book do pracy własnej, która zajmie Ci około 3 miesięcy. W tym czasie dzięki codziennej praktyce nauczysz się rozpoznawać sygnały ciała, stawić granice i głębiej zrozumiesz swoje emocje. To inwestycja, która odmieni Twoje życie i pozwoli Ci żyć w większej harmonii ze sobą. Podstawy teoretyczne - solidna baza wiedzy o ciele i jego znaczeniu Praktyki budowania świadomości ciała - zestaw ćwiczeń rozwijających Twoją więź z ciałem PAUZA - przestrzeń do refleksji i zapisywania swoich myśli oraz odczuć Podsumowanie i implementacja - plan wdrożenia nowych praktyk w codzienne życie Dzięki "Doświadcz Ciała" wyruszysz w fascynującą podróż do wnętrza siebie. To nie tylko zeszyt ćwiczeń - to mapa prowadząca do głębszego zrozumienia i akceptacji siebie. Zainwestuj w siebie. Poznaj swoje ciało. Odkryj swoją wewnętrzną mądrość.