Poradnik Dieta po porodzie

"Dieta na dobry początek"

"Wiele kobiet zastanawia się jak powinna wyglądać ich dieta po urodzeniu dziecka: jakie potrawy spożywać, jakich zaś unikać? Obserwujemy, że w ostatnim czasie w niepokojącym tempie rośnie liczba dzieci z problemami alergicznymi, noworodki mają dokuczliwe kolki a ich mamy muszą się zmagać z całą gamą problemów związanych z karmieniem piersią. (...) Najprostszym, najtańszym a zarazem najskuteczniejszym sposobem zapobiegania tym dolegliwościom jest prawidłowa dieta. Pracując od wielu lat z kobietami w ciąży i matkami po porodzie mogę stwierdzić, że matki, które stosują jej reguły zapewniają dobre zdrowie sobie i sowim maluchom. Nie ma lepszego lekarstwa na dziecięce alrgie i kolki czy problemy z laktacją niż świadoma, zrównoważona dieta."