Ciało człowieka to w pewnym sensie fabryka: tlen, składniki odżywcze i woda przetwarzane są na energię potrzebną do życia oraz odpady. To, czy ciało skutecznie poradzi sobie z wydaleniem odpadów i toksyn, zależy w dużej mierze od tego, co jemy.
Idealny pokarm to owoce, warzywa, ziarna i orzechy, w formie jak najmniej przetworzonej.
Nawet jeśli Twoja dieta jest oparta na takim pożywieniu, w ciele gromadzą się zanieczyszczania pochodzące z powietrza i z gleby: pestycydy, dioxyny, metale ciężkie, konserwanty. Systematycznie oczyszczaj organizm z pozostałych w nim toksyn.
Polecamy różne metody oczyszczania, w zależności od Twojego stylu życia.
Oczyszczaj się minimum raz w roku, najlepiej zrób to wiosną i jesienią.
Korzyści z oczyszczania:
więcej życiowej energii
więcej radości i lekkości
jasne myślenie, lekka głowa
efektywniej funkcjonujące organy
Toksyny które utknęły w ciele są neutralizowane poprzez rozmieszczanie ich w niewielkich stężeniach głównie w tkance tłuszczowej. W trakcie oczyszczania zaczynają się one uwalniać i wydostawać przez wątrobę, nerki, skórę, jelita i układ krwionośny. Intensywne oczyszczanie może spowodować taki wyrzut i koncentrację toksyn, że możemy się fizycznie poczuć źle. Objawy, których możesz się spodziewać to bóle głowy, zawroty, mdłości, osłabienie, biegunki, kaszel, katar, wypryski skórne. Nie powinno to Cię niepokoić a wręcz przeciwnie, możesz po tym poznać że kuracja jest skuteczna. Dotyczy to osób ogólnie zdrowych. Objawy te nie są groźne i świadczą o skuteczności oczyszczania, zwykle trwają one od kilku godzin do trzech dni i przemijają z czasem, pozostawiając Cię bardziej zdrowym, lżejszym i energicznym. Jeśli jednak nie możesz sobie pozwolić na zwolnienie tempa i odpoczynek zastosuj dłuższe odstępy w przyjmowaniu dawek oczyszczających preparatów. Wówczas nie odczujesz tak bardzo objawów. Jeśli chorujesz i jesteś pod stałą opieką lekarza to nie przeprowadzaj oczyszczania bez konsultacji.
Możesz zastosować różne środki oczyszczające łącząc ich stosowanie lub używając ich niezależnie od siebie. W ten sposób możesz regulować intensywność oczyszczania. Jeśli wraz z omówionymi niżej suplementami zastosujesz prostą opartą na sokach, owocach i warzywach dietę, dodatkowo wzmocni to oczyszczanie.
Woda
Woda jest najważniejszym elementem oczyszczania, głównym transporterem. Najlepszym źródłem wody dla organizmu są soczyste warzywa i owoce: jabłka, pomidory, ananasy, gruszki, ogórki, cytrusy, marchew, buraki. Pij jeśli tylko możesz świeżo wyciskane soki. Poza tym pij dobrej jakości wodę. Specjalnie ustrukturyzowana woda może nawet sama wystarczyć by dać odczuwalne rezultaty. Polecamy kubek strukturyzujący wodę oraz wodorowaną wodę AOX.
Kwasy omega 3
Kwasy omega 3 są niezbędnym budulcem układu nerwowego ale także biorą udział w budowie ścian każdej komórki ciała. Ściany komórek zbudowane z nienasyconych kwasów tłuszczowych omega 3 są elastyczne I przepuszczalne, wówczas toksyny mogą być z komórki wydalone a składniki odżywcze, wpuszczone. Jeśli organizm nie dostanie wraz z pożywieniem dostatecznej ilości omega 3, to buduje ściany komótek z nieprzepuszczalnych, nasyconych tłuszczów, które blokują zarówno toksyny jak I dostęp do pożywienia. Zatem im więcej w Twojej diecie oleju lnianego, orzechów, zmielonego lnu, avokado, tym mniej trucizn. Zawsze możesz sięgnąć po suplementy omega 3.
Błonnik
Błonnik, to szczotka dla naszych jelit, która mechanicznie usuwa toksyny ze ścian przewodu pokarmowego, wchłania też cholesterol i jest jednym z warunków prawidłowej perystaltyki jelit. Owoce, warzywa i nieoczyszczone ziarna mają wystarczającą dla zdrowia zawartość błonnika. Jeśli jednak chcesz zrobić wiosenne porządki w przewodzie pokarmowym, spożywaj dodatkowo „błonnik witalny”. Zawarte w nim łuski babki płesznik jak łyżeczki wymiatają zalegające toksyny. Jedz błonnik witalny na czczo lub przed snem, w odstępie około godziny od posiłku i innych suplementów, gdyż ma on silne działanie wchłaniające. W ten sposób skierujesz je na wchłanianie toksyn. Błonnik witalny przyjęty w trakcie jedzenia wchłonie substancje odżywcze, zamiast toksyn.
Probiotyk
Probiotyk zawiera bakterie, które naturalnie powinny zasiedlać nasz przewód pokarmowy. W przewodzie pokarmowym jest ich do kilku kilogramów. W wyniku terapii antybiotykami i spożywania konserwowanej żywności naturalna flora bakteryjna jest zastępowana przez chorobotwórcze bakterie i grzyby. Aby odbudować prawidłową pracę błon wyścielających przewód pokarmowy i oczyścić przewód pokarmowy z nieproszonych gości, raz, dwa razy w roku profilaktycznie pij probiotyk z żywymi kulturami bakterii.
Zeolith
Zeolith to zmielona skała wulkaniczna. Ma ona ogromne w stosunku do swojej objętości właściwości absorpcyjne. Zażyta przyciąga jak magnes i wymiata toksyny a zwłaszcza metale ciążkie. Zeolith zażywaj umiejętnie. Przyjmuj go na czczo lub na noc w odstępie minimum godziny od posiłku. Nieumiejętne stosowanie zeolithu w trakcie jedzenia może zamiast oczyszczenia organizmu doprowadzić do niedożywienia, gdyż zamiast toksyn, będzie on absorbował dostarczone składniki odżywcze.
Zielony barwnik – chlorofil wpływa na dotlenienie komórek, lepszą pracę mitochondriów, poprawia przemianę materii a w efekcie stymuluje organy wewnętrzne do efektywniejszej pracy i wzmaga ich funkcję samooczyszczania. Jest nazywany płynną energią słoneczną i jest tak jak ona niezbędny do życia. Zawierają go zielone warzywa, sok z pokrzywy, algi, trawa jęczmienna.
Chlorofil powinien być obecny w codziennej diecie, w każdym posiłku. Jeśli chcesz użyć suplementów zielonych do oczyszczania organizmu, proponujemy dwa warianty: przyjmuj je do każdego posiłku – to będzie działało łagodnie i długofalowo lub zastąp posiłki sokami z dużą zawartością chlorofilu – to opcja intensywnego oczyszczania. Zieloną kurację możesz przeprowadzić dwa razy w roku przez trzy do sześciu tygodni wiosną i jesienią.
Dobroczynne działanie dla oczyszczenia organizmu ma ocet jabłkowy.
Włącz go do swojej diety na stałe, jako składnik sosów do sałatek, jako naturalny konserwant żywności a także peeling enzymatyczny i oczyszczający tonik do twarzy. Raz w roku przez 3 do 6 tygodni pij na czczo 1 łyżkę octu rozcieńczoną w szklance dobrej wody. Taka mieszanka oczyszcza wątrobę, ma działanie przeciwzapalne, ogranicza rozrost pasożytów, bakterii i grzybów, zmniejsza poziom cholesterolu i trójglicerydów. Ocet jabłkowy poprawia czynności trawienne przewodu pokarmowego sprzyjając tym samym usuwaniu toksyn i utracie wagi. Poprawia też metabolizm na poziomie komórkowym co umożliwia komórce wyrzucić toksyczne produkty przemiany materii. Nie jest znany dokładny mechanizm tego zjawiska, ale osoby systematycznie spożywające ocet jabłkowy tracą na wadze. Prawdopodobnie jest to związane z usprawnieniem przemiany materii.
Świeża kolendra
Wprowadź na stałe odrobinę kolendry do każdego posiłku. To uchroni Cię przed metalami ciężkimi obecnymi w pożywieniu i wodzie. Jeśli chcesz oczyścić ciało z metali ciężkich zalegających w ciele jedz przez trzy do szcześciu tygodni około 5 gram świeżej kolendry. Dobrze jest połączyć tę kurację z zażywaniem 5-20 gram chlorelli dziennie, gdyż kolędra wytrąca metale z komórek naszego ciała, a chlorella wiąże i wydala, zapobiegając ich osiedlaniu się w innych miejscach. Jeśli zdobycie świeżej kolendry jest dla Ciebie problematyczne, zaopatrz się w nasiona do kiełkowania i w kiełkownicę. W ten sposób sam wyhodujesz sobie świeżą kolendrę.
Kuracja oczyszczająca może być przejściowo nieprzyjemna i czasem pracochłonna, ale efekty są warte tego wysiłku. Możesz mieć więcej energii życiowej niż kiedykolwiek się spodziewałeś.
Powodzenia!
