Migrena – objawy, przyczyny, polecane produkty.

Migrena to choroba przewlekła, a jej podstawowymi objawami są ataki specyficznych bólów głowy.

Trzykrotnie częściej chorują na nią kobiety, szczególnie w wieku 25–35 lat,

ale dotyka także mężczyzn i dzieci.

Migrena- objawy:

Najczęstsze objawy migreny to:

-pulsujący, specyficzny ból głowy (zwykle pojawia się w jednej połowie głowy, najczęściej za okiem);

-nadwrażliwość na dźwięki i zapachy;

-nudności, wymioty;

-światłowstręt, łzawienie, zmiany w polu widzenia;

-katar, zatkany nos;

-sztywność szyi;

-zaparcia, problemy jelitowe, zmniejszony apetyt.

W około 20 % przypadkach przed migreną pojawia się tzn. ,,aura”- jest to zespół objawów, które poprzedzają migrenowy ból głowy, zwykle trwa kilka lub kilkanaście minut, choć czasem i dobę. Obejmuje przede wszystkim zaburzenia wzroku, typu mroczki, jasne plamy, błyskające światła, zaburzenie ostrości czy niedowidzenie.

Migrena – przyczyny:

Przyczyny migren nie są całkowicie poznane. Do czynników wyzwalających migrenę zaliczyć można:

-predyspozycje genetyczne (jeśli w rodzinie występują przypadki migren, ryzyko wystąpienia ich u innych członków rodziny bardzo wzrasta);

-czynniki hormonalne (wahania poziomu hormonów, np. kortyzolu; stosowanie leków hormonalnych);

-patologie ogólnoustrojowe.

-zmiany neurologiczne i naczyniowe w mózgu.

Lekarze wspominają także o udziale stanów zapalnych. Migreny często wywoływane są przez stres, zmiany pogody, określone pożywienie (głownie czerwone wino, kakao, żółte sery, produkty przetworzone mające w składzie glutaminian sodu), brak lub zły sen, niezaspokojony przez dłuższy czas głód lub pragnienie, silne zmęczenie po wysiłku fizycznym, konkretne bodźce zapachowe (np. perfumy).

Migrena – polecane produkty:

-Yango Magnezivit 40 kaps: badania wykazały, że osoby mają niski poziom magnezu w mózgu podczas napadów migreny. Ponadto mają one również niedobór magnezu we krwi, dlatego należy niezwłocznie go uzupełniać. Preparat Magnezivit dostarcza aż 1400 mg magnezu w dziennej suplementacji dzięki pięciu łatwo przyswajalnym formom. Są to: diglycynian, cytrynian, węglan, jabłczan i tlenek magnezu;

-Singularis cytrynian magnezu + witamina B6: zawiera bardzo dużą porcję organicznych jonów magnezu w postaci łatwo przyswajalnego cytrynianu oraz witaminy B6. Dzięki witaminie B6 zwiększa się wchłanianie magnezu z przewodu pokarmowego o 20–40%, ułatwia transport do komórek organizmu i utrzymuje jego wewnątrzkomórkowe zapasy na optymalnym poziomie. 

-Formeds witamina D2000 w proszku: skuteczna suplementacja tą witaminą, zmniejsza liczbę dni z migreną. Jest ona niezbędnym preparatem przy tym schorzeniu. Powstanie migreny związane jest z procesem zapalnym układu nerwowego. Witamina D3 wpływa na funkcje układu nerwowego, działając przeciwzapalnie oraz na stężenia neuroprzekaźników, takich jak dopamina, kwas gamma-aminomasłowy (GABA) czy serotonina. 

-Hepatica Koenzym Q10: wspomaga metabolizm energii w mózgu i może zredukować częstość występowania ataków migreny o połowę. Ponadto jest pomocny przy problemach nerwowych, wraz z wiekiem spada stężenie w organizmie, stąd warto go suplementować. Przy migrenie – najlepiej skupić się na wyższych dawkach.