Wiele osób, które zachorowało na koronawirusa mierzy się z długotrwałymi skutkami choroby. Według Światowej Organizacji Zdrowia „long Covid” (długotrwały covid) lub zespół postcowidowy jest to zespół objawów utrzymujący się u osób, które przeszły zakażenie koronawirusem. Objawy te utrzymują się co najmniej cztery tygodnie i nie można ich wyjaśnić żadną inną chorobą.
Jakie są objawy Long Covid?
Do lekarzy zgłaszają się pacjenci, którzy są już wyleczeni, ale wciąż odczuwają długotrwałe powikłania po zakażeniu wirusem SARS-Cov-2.
Do ich objawów należą: Przewlekłe zmęczenie, problemy z koncentracją , kołatanie serca, utrzymujące się duszności. Naukowcy próbują znaleźć przyczynę, dlaczego dochodzi do rozwinięcia zespołów long i postcovidowych u wyleczonych pacjentów.
Trzy typy long Covid
Naukowcy z Wielkiej Brytanii przeanalizowali najczęstsze symptomy powikłań po COVID-19 i podzielili je na 3 typy:
- Objawy ze strony układu nerwowego: przewlekłe zmęczenie, bóle głowy, mgła mózgowa. Występują one u pacjentów zarażonych wariantem Alfa i Delta
- Objawy ze strony układu oddechowego kaszel, duszności, ból i ucisk w klatce piersiowej. Te symptomy „long COVID” były powszechne wśród zakażonych podczas pierwszej fali pandemii.
- Różne objawy kliniczne – u trzeciej grupy badanych występowały różne objawy, takie jak kołatanie serca, bóle mięśni, zmiany skórne, wypadanie włosów.
Uczeni zauważyli również, że te objawy występowały zarówno u osób zaszczepionych jak i także u tych, którzy nie przyjęli żadnej szczepionki
Szacuje się, że z powodu objawów Long Covid może cierpieć aż 40% wszystkich chorych. Te dolegliwości są tak dokuczliwe, że utrudnia im to normalne funkcjonowanie i powrót do pracy czy szkoły. Dla pacjentów zmagających się z long covid zostały stworzone specjalne zintegrowane programy opieki zdrowotnej, które są dostępne również w Polsce i finansowane przez NFZ.
Jak leczyć long covid?
Lekarze zaobserwowali, że pacjenci z długotwałym Covidem mają często zaburzone funkcje układu odpornościowego. Dlatego jeśli pacjent boryka się z powikłaniami po COVID-19, powinien on zadbać o swoje zdrowie holistycznie. Niezbędny jest zrównoważony styl życia, staranne komponowanie posiłków, unikanie stresu, dużo ruchu na świeżym powietrzu, zdrowy, regenerujący sen. Jeśli objawy postcovidowe utrzymują się długo, należy szczególnie zadbać o swoje zdrowie. Kluczowa jest właściwa dieta i unikanie produktów prozapalnych tj. produkty przetworzone, fastfoody, biała mąka, cukier, mleko. Należy wdrożyć do swojej diety pokarmy wysoko odżywcze, owoce i warzywa oraz kiszonki. Ważne jest, by jeśli czujemy się źle od dłuższego czasu wziąć chorobowe i porządnie wypocząć w domu. Należy dużo odpoczywać, pić dużo wody oraz dbać o regularny ośmiogodzinny sen. Jeśli mamy problemy z zaśnięciem lub w nocy budzimy się warto wieczorem zażyć Olejek CBD z melatoniną, który ułatwi zasypianie albo krople Dr Bacha Rescue Remedy Night, które nas wyciszą i ułatwią zasypianie.
W czasie Long Covid musimy szczególnie wspierać odporność organizmu. Warto codziennie rano pić na czczo mieszankę oczyszczającą z pyłkiem, której cenne składniki tj. ostropest, len, nasiona z wiesiołka i pyłek kwiatowy wzmocnią naszą odporność i ułatwią oczyszczanie organizmu z toksyn. Później warto spożyć 1-2 łyżki Probiotyki lub Esencji probiotycznej, która dostarczy do naszych jelit pożytecznych bakterii. Zdrowe jelita to przecież zdrowie całego organizmu. Warto również wspomóc wątrobę i nerki w procesie oczyszczania pijąc Zioła na wątrobę i zioła na nerki.
W budowaniu odporności niezbędna jest również suplementacja witaminy D w okresie jesienno-zimowym kiedy w Polsce nie mamy zbyt wiele słońca. Polecamy szczczególnie witaminę Singularis D5000 forte lub Dr Jacobs D3 K2 w kroplach. O szybszy powrót do zdrowia zadba również Ascolip Witamina C liposomalna, która dzięki temu, że jest w otoczce tłuszczowej jest bardzo dobrze przyswajalna.
Jeśli cierpimy na takie objawy jak przewlekłe zmęczenie, bóle głowy czy mgła mózgowa, należy wzmocnić układ nerwowy odpowiednimi suplementami i witaminami. Pomocne będą takie preparaty jak Biovitalium Neuroprotector, Yango Magnezivit czy Calivita Stress Menagement. Warto sięgnąć po adaptogeny tj. ashwaghanda i różeniec górski. Ashwagandha ma pozytywny wpływ na działanie organizmu, relaksuje psychicznie i fizycznie, łagodzi stres i wzmacnia odporność. Różeniec górski łagodzi niepokój, podnosi odporność na stres i ułatwia szybki powrót do równowagi psychicznej po sytuacjach stresowych. Polecamy Ashwaghandę firmy Hepatica oraz Singularis w kapsułkach. Różeniec Górski znajdziemy w preparacie Bellmeda Neurosavin, który zawiera również 5-HTP podnoszący poziom serotoniny w organizmie, magnez i witaminy z grupy B.
Jeśli dokuczają nam objawy ze strony układu oddechowego tj. kaszel, duszności, ból w klatce piersiowej, niezbędne może być oczyszczenie meridianu płuc. Krople firmy Diochi tj. Baktevir i Dinavir zawierają w swoim składzie zioła, które pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu oddechowego i wzmacniają naturalną odporność organizmu. Kapsułki Diochi Deviral działają antywirusowo i harmonizują aż 8 meridianów (wątroby, woreczka żółciowego, jelita cienkiego i grubego, płuc, serca, żołądka i pęcherza moczowego, dzięki czemu przywracają równowagę w całym organizmie. Polecamy również preparat Energy Vironal, który działa antywirusowo i harmonizuje meridian płuc oraz Drags Imun, który wzmacnia naturalną odporność organizmu. Przy kaszlu i dusznościach można posmarować klatkę piersiową kremem Droserin, który ułatwi oddychanie. Przy dolegliwościach ze strony układu oddechowego bardzo pomocny może być olejek z oregano, który działa jak naturalny antybiotyk, zwalcza bakterie i wirusy oraz działa przeciwzapalnie. Skuteczne działanie antywirusowe maja również preparaty firmy Joalis tj. Antivir, Imun i Grippeviry. Krople Joalis naley zażywać 20 minut przed jedzeniem i między jednym, a drugim preparatem robić kilka minut przerwy.
W okresie rekonwalescencji po przebytym zakażeniu wirusem SARS-Cov-2, ważne jest, aby zadbać o swoje zdrowie holistycznie i kompleksowo. Należy dbać o zdrowy sen, odpoczynek, zdrową dietę, ruch na świeżym powietrzu oraz wspomóc ciało odpowiednią suplementacją. Ważne jest, by zadbać o zdrowie nie tylko swojego ciała, ale i psychiki. Odpowiednio dobrane zioła, witaminy i suplementy pomogą skrócić przebieg choroby i wspomóc organizm w budowaniu silnej, naturalnej odporności.
