Każdy ma swoje małe i duże wyzwania. Nawet w spokojnej codzienności warto pamiętać o odżywianiu zapewniającym dobre funkcjonowanie nerwowo-psychiczne. Dla dobrze działającej pamięci niezbędne są nienasycone kwasy tłuszczowe i picie wody dobrej jakości. Odpowiadają one za dobre nawilżenie ciała, co jest koniecznym warunkiem dobrego samopoczucia. Przysłowiowa szklanka wody, to naprawdę najlepsza „pierwsza pomoc” w przypadku złego samopoczucia lub nadmiaru stresu. :) Bardzo ważna dla naszych nerwów jest dostępność magnezu i witamin z grupy B. Co ciekawe, gospodarka magnezowa organizmu jest bardzo niestabilna. Z powodu nagłego stresu możemy w jednej chwili zużyć cały dostępny magnez. Dobrze jest więc, doraźnie, suplementować się wtedy magnezem. W naszym sklepie oferujemy preparaty odżywcze, które w kompleksowy, zbalansowany sposób zadbają o Twoje nerwy w codziennym życiu. Z jednej strony wzmacniają system nerwowy a z drugiej uspokajają go. Takie działanie ma na przykład neuroprotector.
Są takie sytuacje, gdy nasze normalne możliwości uczenia się, zapamiętywania, radzenia sobie ze stresem nie wystarczają. Jeśli przed Tobą matura lub egzaminy nakarm swój mózg: ucząc się przegryzaj orzechy i suszone owoce. Dostarczą Ci one substancji niezbędnych do dobrej pracy mózgu. Abyś w tym trudnym czasie zachował równowagę psychiczną i pogodę ducha, a jednocześnie wyostrzył zdolności zapamiętywania polecamy Ci takie suplementy jak ashwagandha, herbistress, stress management
.jpg)
