Kim był Dr.Bach?
Edward Bach (ur. 24 września 1886 w Moseley, zm. 27 listopada 1936 w Wallingford) – angielski lekarz, patolog, bakteriolog i homeopata, twórca alternatywnej metody leczenia esencjami kwiatowymi, tzw. terapii kwiatowej Bacha oraz odkrywca tzw. siedmiu nosodów jelitowych (bakterii, które nie fermentują laktozy i są obecne w jelicie grubym człowieka). Metoda dr. Bacha to popularny na świecie system medycyny naturalnej. Alternatywna metoda leczenia. Wykorzystuje krople wytwarzane z kwiatów dziko rosnących roślin, które zażywa się doustnie, aby przywrócić równowagę emocjonalną i poprawić samopoczucie. Ekstrakty skutecznie redukują napięcie i skutki stresu. Wszystkie stosowane w terapii esencje kwiatowe odkrył i opisał w latach 1928–1935.
Każdy z 38 ekstraktów odpowiada określonym stanom psychiki lub cechom charakteru. Krople z poszczególnych kwiatów można zażywać pojedynczo, lub tworzyć mieszanki, odpowiednio do potrzeb. Metodę Bacha warto stosować w celach profilaktycznych, aby ochronić się przed zagrożeniami związanymi z życiem w pośpiechu i wysokim napięciu. Pomaga również osobom, które zmagają się z objawami lękowymi (nerwicowymi), cierpią z powodu obniżonego nastroju lub bezsenności. Ekstrakty dr. Bacha są całkowicie naturalne i bezpieczne dla całej rodziny - mogą być stosowane bez względu na wiek i stan zdrowia, również w czasie ciąży. Esencje Bacha wykorzystuje się również w celu pomocy zwierzętom. Poniżej opisane jest aż 38 ekstraktów zawierając charakterystykę stanów emocjonalnych, dla których wskazany jest dany wyciąg roślinny.
Jak stosować krople Dr. Bacha?
Wybierz kilka ekstraktów, które najlepiej opisują problem z którym się zmagasz – możesz wybrać maksymalnie 6-7 ekstraktów. Przykładowo w stanach wyczerpania fizycznego i psychicznego stosuje się oliwkę, w przypadku problemów z niskim poczuciem własnej wartości – modrzew europejski, a w trudnych sytuacjach życiowych – ekstrakt z orzecha włoskiego. W 30 ml wody mineralnej niegazowanej wprowadź po 5-6 kropli wytypowanych esencji i przyjmuj 4 razy dziennie po 4 krople takiej mieszanki aż do uzyskania poprawy. Ekstrakty można bezpiecznie zażywać tak często, jak zajdzie potrzeba.
Czy stosowanie niewłaściwego ekstraktu może zaszkodzić?
Nie. Są one nieszkodliwe i nawet w przypadku niewłaściwego wyboru nie ma możliwości pojawienia się działań niepożądanych.
Jak długo należy przyjmować ekstrakty?
Czas potrzebny, aby zaobserwować wyraźną poprawę samopoczucia, różni się w zależności od osoby oraz okoliczności. Jeśli emocje są głęboko zakorzenione, może minąć kilka dni, a nawet tygodni zanim zaobserwujesz różnicę.
Poszczególne rośliny mają przyporządkowane stany emocjonalne i cechy charakteru:
1 Agrimony/Rzepik Ukrywanie problemów pod maską uśmiechu
2 Aspen/Osika Lęk i obawa nieznanego pochodzenia
3 Beech/Buk Pospolity Brak tolerancji i krytycyzm
4 Centaury/Tysiącznik Uległośc, słaba wola
5 Cerato/Cerato Poszukiwanie rady i potwierdzenia u innych
6 Chery Plum/Śliwa Wiśniowa Strach przed utratą kontroli
7 Chestnut Bud/Pąk Kasztanowca Trudność w uczeniu się na błędach
8 Chicory/Cykoria Podróżnik Zaborczość, nadopiekuńczość
9 Clematis/Powojnik Pnący Marzycielstwo, brak zainteresowania teraźniejszością
10 Crab Apple/Jabłoń Płonka Negatywny obraz siebie, poczucie nieczystości
11 Elm/Wiąz Angielski Poczucie przytłoczenia odpowiedzialnością
12 Gentian/Goryczka Gorzkawa Rozczarowanie, zniechęcenie
13 Gorse/Kolcolist Zachodni Zwątpienie, rozpacz
14 Heather/Wrzos Pospolity Gadatliwość, nadmierne skupienie na sobie
15 Holly/Ostrokrzew Uczucie zazdrości, zawiści, nienawiści
16 Honeysuckle/ Wiciokrzew, Przewierceń Życie przeszłością
17 Hornbeam/Grab Pospolity Odkładanie spraw na później, brak chęci działania
18 Impatiens/Niecierpek Pospolity Zniecierpliwienie
19 Larch/Modrzew Europejski Brak pewności siebie
20 Mimulus/Kroplik Żółty Strach, obawa o znanym podłożu
21 Mustard/Gorczyca Polna Głęboki smutek bez oczywistej przyczyny
22 Oak/Dąb Szypułkowaty Walka do upadłego
23 Olive/Oliwka Brak sił, energii
24 Pine/Sosna Poczucie winy
25 Red Chestrut/Kasztanowiec Czerwony Obawa i troska o innych, nadopiekuńczość
26 Rock Rose/Posłonek Kutnerowaty Przerażenie, panika
27 Rock Water/Woda Źródlana Sztywność zasad, perfekcjonizm
28 Sclerantus/Czerwiec Jednoroczny Niepewność, niezdecydowanie
29 Star Of Betlehem/Śniedek Baldaszkowaty Szok i jego następstwa
30 Sweet Chestnut/Kasztan Jadalny Skrajne cierpienie psychiczne
31 Vervain/Werbena Pospolita Nadpobudliwość, nadmierny entuzjazm
32 Vine/Winorośl Właściwa Dominacja, brak elastyczności
33 Walnut/Orzech Włoski Ochrona w czasie zmian i przed wpływami zewnętrznymi
34 Water Violet/Okrężnica Bagienna Duma, wyniosłość
35 White Chestnut/Kasztanowiec Zwyczajny/Biały Natłok niechcianych myśli
36 Wilde Oat/Stokłosa Gałęzista Niepewność wyboru drogi życia
37 Wilde Rose/Dzika Róża Rezygnacja, apatia
38 Willow/Wierzba Biała Użalanie się, uraza
Co w nagłych sytuacjach ?
Dr. Bach sporządził kombinację ekstraktów, którą stosuje się w nagłych potrzebach. Nazywa się ona Rescue Remedy i w jej skład wchodzi pięć esencji kwiatowych: Niecierpek, Śniadek baldaszkowaty, Śliwa wiśniowa, Posłonek kutnerowaty oraz Powojnik pnący. Warto nosić przy sobie małą buteleczkę tych kropli, gdyż często przydają się w nieoczekiwanych sytuacjach.
A przy jakich przypadkach stosować Rescue Remedy?
Kiedy odbywamy podróż samolotem, mamy egzamin, stresującą sytuację w pracy, konflikt z rodziną, poród, kolizje samochodową itp. Najlepiej mieć buteleczkę kropli Rescue Remedy zawsze pod ręką, przechowywać ją w torebce, bagażu podręcznym czy schowku samochodowym. Po esencje kwiatowe warto sięgać nie tylko w czasie choroby, ale również zapobiegawczo. Ekstrakty mogą być stosowane doraźnie lub przez np. kilka tygodni. Dzięki nim można m.in. odzyskać pewność siebie, zwalczyć negatywne emocje i pokonać wewnętrzne lęki, które według specjalisty są źródłem różnych chorób, np. problemów z żołądkiem, bólu głowy czy nadciśnienia. Terapia kwiatowa może być stosowana przez wszystkich, niezależnie od wieku i stanu zdrowia. Trzeba jednak pamiętać, że może ona stanowić jedynie uzupełnienie leczenia konwencjonalnego.
