Lato to czas, kiedy więcej czasu spędzamy na słońcu spędzając urlopy w kraju lub za granicą. Słońce ma bardzo korzystny wpływ na nasze zdrowie, gdyż właśnie pod wpływem promieni UV wydzielają się endorfiny - hormony szczęścia, a w skórze odbywa się synteza witaminy D. Witamina D jest kluczowa dla zachowania zdrowia i odporności, dlatego w okresie od kwietnia do września, najlepiej w godzinach między 10:00 a 15:00, zaleca się spacery na świeżym powietrzu. Pomimo, że światło słoneczne przynosi wiele korzyści, to w nadmiarze silne promieniowanie może być szkodliwe i prowadzić do przedwczesnego starzenia się, zmian pigmentacyjnych, a nawet raka skóry. Jeśli wyjeżdżamy na urlop nad morze, jezioro lub do ciepłych krajów, długo przebywamy na dworze, powinnyśmy zaopatrzyć się w kremy z filtrem, które ochronią nas przed promieniowaniem UV. Nasz organizm ma naturalną ochronę przed promieniowaniem. W skórze znajdują się melanocyty czyli komórki, które w reakcji obronnej na słońce produkują melaninę, która pochłania część tego promieniowania i chroni naszą skórę . Efektem działania słońca na skórę jest rumień i opalenizna, a przy nadmiernej ekspozycji poparzenia. Nadmierne promieniowanie słoneczne odpowiada za powstawanie łagodnych i złośliwych nowotworowych zmian skórnych, a także jest czynnikiem indukującym powstawanie zmian pigmentacyjnych oraz podrażnia spojówkę i rogówkę oka. Jeśli chcemy się opalać, powinniśmy to robić rozsądnie i nie wystawiać odkrytej skóry bezpośrednio na silne słońce w godz. między 11.00-15.00. Szczególnie osoby z jasną karnacją i wrażliwą cerą powinny uważać, gdyż ich skóra produkuje mniej melaniny, która chroni skórę przed szkodliwym promieniowaniem UV. Osoby z jasnym fototypem przebywając w ciepłych krajach, bądź podczas upałów powinny koniecznie zastosować krem z wysokim filtrem SPF 50+, a najlepiej unikać długiej, kilkugodzinnej ekspozycji słonecznej, by nie narazić się na oparzenia. Krem z filtrem należy dostosować do karnacji skóry. Większość Polaków będzie wymagać wysokiej i bardzo wysokiej ochrony, a więc minimum SPF 30. Kosmetyk ochronny należy nałożyć 20-30 minut przed wyjściem na słońce i powtarzać aplikację co 2-3 godziny, aby nie stracił swojej skuteczności. Kremy z filtrem marki Biosolis to produkty certyfikowane. Są one bezpieczne dla naszej skóry, gdyż zawierają wyłącznie składniki roślinnego pochodzenia oraz filtry mineralne. Delikatne pigmenty odbijają promienie słoneczne, są hypoalergiczne i działają natychmiast po aplikacji.
Filtry mineralne działają jak ekran: największą część promieniowania UV odbijają, zdecydowanie mniejszą pochłaniają i uwalniają jako ciepło. Najczęściej stosowanymi filtrami tego typu są dwutlenek tytanu i tlenek cynku. Są one polecane dzieciom i osobom ze skórą alergiczną czy wrażliwą. Jeszcze kilkanaście lat temu filtry mineralne zostawiały na skórze białą powłokę, ale nowoczesne technologie mikronizowania pozwoliły na wyeliminowanie tego problemu. Polecamy np. Biosolis Mleczko 30 SPF z filtrami mineralnymi. Ciekawą linię kosmetyków do opalania stworzyła również marka Orientana, która w ofercie zawiera produkty wegańskie i nie testowane na zwierzętach. Rozświetlający balsam do ciała SPF 50+ zapewnia wysoką ochronę przeciwsłoneczną. Ma w swoim składzie organiczne filtry mineralne, a dodatek naturalnej złotej miki dodaje skórze niesamowitego blasku i złotego połysku. Kosmetyk szybko się wchłania i nie bieli się. Dzięki zawartości składników takich jak ekstrakt z żeń-szenia koreańskiego, olej sezamowy, olej migdałowy czy naturalny biopolimer działa pielęgnacyjnie i odżywia skórę. Zawiera aż 90% składników naturalnych. Jeśli się malujemy latem to zamiast ciężkich podkładów warto zastosować lekki krem BB np. Orientana krem BB złoty żeń-szeń SPF 30, który nie tylko ochroni naszą skórę przed słońcem, ale również pięknie wyrówna jej kolor oraz ją rozświetli. Krem ten jest dostępny w dwóch odcieniach jasnym i średnim. Krem BB kryje niedoskonałości cery, zmniejsza widoczność przebarwień, działa przeciwstarzeniowo, nawilża i i odżywia cerę.
Warto stosować krem z wysokim filtrem zwłaszcza latem oraz na urlopie. Krem SPF ma za zadanie chronić naszą skórę przed promieniowaniem UV i tym samym przed fotostarzeniem skóry. Oznacza to, że jego regularne używanie może nas uchronić przed pozbawioną elastyczności skórą, licznymi przebarwieniami, nierównym kolorytem i zmarszczkami.
