Uprawianie sportu pochłania spore ilości energii, zwiększa zapotrzebowanie organizmu na elektrolity, witaminy i białko. Dieta sportowców powinna być z pewnością bardziej kaloryczna, ale nie mogą to być puste kalorie. Potrzebna jest suplementacja minerałami, witaminami i enzymami w dawkach większych niż u człowieka o przeciętnym wysiłku fizyc... Czytaj więcej
Filter by:
Clear All