Dla kobiet ciężarnych i w połogu

Płyta uczy ruchów masażu, które poparte komentarzem pozwalają z łatwością wykonać masaż nawet początkującym rodzicom.

"Poród w harmonii z naturą" pokazuje znaczenie świadomego przygotowania do ciąży i porodu.

Zbuduj silną relację ze swoim ciałem i odkryj niezwykłą mądrość, którą ono w sobie nosi. "Doświadcz Ciała" to kompletny e-book do pracy własnej, która zajmie Ci około 3 miesięcy. W tym czasie dzięki codziennej praktyce nauczysz się rozpoznawać sygnały ciała, stawić granice i głębiej zrozumiesz swoje emocje. To inwestycja, która odmieni Twoje życie i pozwoli Ci żyć w większej harmonii ze sobą. Podstawy teoretyczne - solidna baza wiedzy o ciele i jego znaczeniu Praktyki budowania świadomości ciała - zestaw ćwiczeń rozwijających Twoją więź z ciałem PAUZA - przestrzeń do refleksji i zapisywania swoich myśli oraz odczuć Podsumowanie i implementacja - plan wdrożenia nowych praktyk w codzienne życie Dzięki "Doświadcz Ciała" wyruszysz w fascynującą podróż do wnętrza siebie. To nie tylko zeszyt ćwiczeń - to mapa prowadząca do głębszego zrozumienia i akceptacji siebie. Zainwestuj w siebie. Poznaj swoje ciało. Odkryj swoją wewnętrzną mądrość.