Niestety nie zawsze tak się dzieje. Czasami nasz naturalny zegar biologiczny, dobowy rytm snu i czuwania może ulec zmianie, rozregulowaniu pod wpływem wielu czynników, m.in. przepracowania, stresu, starzenia się organizmu, zmiany strefy czasowej - jet lag.
W efekcie - nieprawidłowa ilość i jakość snu – bardzo często prowadzi do ciągłego zmęczenia, spadku odporności, problemów z koncentracją i pamięcią, a także może być przyczyną otyłości i rozwoju bardzo wielu dolegliwości zdrowotnych.
Naszego zegara biologicznego nie da się zatrzymać, przyspieszyć lub zwolnić, dlatego też loty międzykontynentalne stanowią niezwykłe wyzwanie dla organizmu. Nagła zmiana stref czasowych zakłóca homeostazę naszego organizmu – jet lag. Dochodzi do rozregulowania wydzielania hormonów – przede wszystkim melatoniny (odpowiedzialnej za rytm snu-czuwania) i kortyzolu (hormonu stresu). Najczęstszymi objawami zmian stref czasowych jest zmęczenie, płytki sen, bezsenność, bóle głowy, rozdrażnienie, zaburzenie apetytu, dolegliwości żołądkowo-jelitowe. Niektórzy z nas potrzebują nawet kilku dni, by ich organizm przystosował się do zmiany warunków.
Suplementacja melatoniną może być prostym rozwiązaniem i wybawieniem dla osób cierpiących na bezsenność, mających problemy ze snem i przystosowaniem się do zmian czasowych. To substancja wytwarzana przez naszorganizm, dlatego jej stosowanie jest bezpieczne,bez ryzyka uzależnienia!
Melatonina nie tylko pomaga zasnąć, ale również dba o właściwą jakość i ilość snu. By rano wstawać w pełniwypoczętym, zregenerowanym, doładowanymenergią do działania i z głową nowych pomysłów.
Komu szczególnie polecamy?
- Osobom, które nie mogą zasnąć, budzą się w nocy, cierpią na bezsenność.
- Wszystkim, którzy – budząc się – czują się zmęczeni.
- Pracującym w systemie zmianowym.
- Podróżującym w inną strefę czasową.
- Osobom, które chcą opóźnić starzenie się organizmu.
- Osobom starszym.
Uwagi!
Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia jest ważny dla funkcjonowania organizmu. Nie przekraczaj zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Nie używaj produktu, jeśli brakuje zewnętrznej folii zabezpieczającej lub jest ona uszkodzona.
Po spożyciu melatoniny wystąpi uczucie senności prowadzące do spadku koncentracji, dlatego nie należy w tym czasie prowadzić pojazdów mechanicznych i obsługiwać urządzeń mechanicznych w ruchu.
Osoby z problemami zdrowotnymi (m.in. zaburzeniami czynności wątroby, nerek, funkcji układu odpornościowego, hormonalnych, z depresją, padaczkią, cukrzycą), przyjmujące leki (m.in. przeciwzakrzepowe, przeciwdepresyjne, uspokajające, immunosupresyjne, hormonalne środki antykoncepcyjne) przed zastosowaniem preparatu powinny skonsultować się z lekarzem.