Menu
Szukaj
Filters
Zamknij
Zamknij
RSS

Ogłoszenia w blogu oznaczone "witalność"

Dietetyczne przyczyny chorób
Dietetyczne przyczyny chorób

Starożytni lekarze chińscy mawiali: „Jeśli nie masz ojca choroby, jej matką z pewnością jest zła dieta.“ Dobrym odżywianiem nie masz szans uleczyć wszystkiego, jednak złym nie wyleczysz niczego. Odżywianie ma tak wielki wpływ na nasze funkcjonowanie przede wszystkim dlatego, że jest codzienną, systematyczną i nieprzerywaną praktyką. Polega na wprowadzeniu w przestrzeń ciała ogromnej liczby substancji, informacji i bodźców, które poruszają wszystkie wymiary organizmu, począwszy od pojedynczej komórki, skończywszy na układzie nerwowym.

Komentarze (0)
Jak radzić sobie ze stresem?
Jak radzić sobie ze stresem?

Stres jest jednym z kluczowych pojęć współczesnej psychologii. Zważywszy na to, jak często stres jest obecny w życiu zawodowym dorosłego człowieka, warto zapoznać się z jego tematyką oraz metodami zwalczania jego bezpośrednich i pośrednich skutków.

Komentarze (3)
PRZYGOTUJ SIĘ DO WIOSNY
PRZYGOTUJ SIĘ DO WIOSNY

Nadchodzi wiosna i warto dobrze się do niej przygotować.

Początek marca to dobry moment, żeby zregenerować zmęczone zimą ciało i umysł.

Komentarze (0)
Jak traktować naszą skórę zimą?
Jak traktować naszą skórę zimą?

Chłodne powietrze, wiatr, częste opady atmosferyczne, suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach, mniejsza ilość witamin na talerzu – to wszystko osłabia kondycję Twojej skóry. Aby przeciwdziałać podrażnieniom, przesuszeniu i znacznemu pogorszeniu się wyglądu skóry, warto otoczyć ją kompleksową opieką. Na czym ją oprzeć? Przede wszystkim na nawilżaniu połączonym z natłuszczaniem skóry, delikatnym oczyszczaniu, odżywianiu i ochronie przed działaniem czynników zewnętrznych.

Komentarze (0)
Jak nie dać się jesieni?
Jak nie dać się jesieni?

Nastała jesień, w której wzmaga się liczba przeziębień oraz chorób. Zmiany temperatur, które wpływają negatywnie na odporność, sprzyjają wszelkiego rodzaju infekcjom. Tymczasem już trzeba zacząć przygotowywać organizm na zimę, która w tym roku może zaskoczyć mrozem i chłodem.

 

Komentarze (0)
Dlaczego warto pić zioła?
Dlaczego warto pić zioła?

Zioła pito już w starożytności. Kiedy nie znano jeszcze farmakologii, był to główny sposób na
wyleczenie wszelkich dolegliwości. Dziś pijemy je także profilaktycznie na lepszy sen,
trawienie czy poprawę cery. Jakie zioła warto pić, aby zachować dobre zdrowie?
Poniżej wykaz najpopularniejszych i najłatwiej dostępnych ziół oraz wskazania do
stosowania. 

Komentarze (1)
Ekstrakty kwiatowe Dr. Bach
Ekstrakty kwiatowe Dr. Bach

Metoda dr. Bacha to popularny na świecie system medycyny naturalnej, wynaleziony przez brytyjskiego lekarza i naukowca - Edwarda Bacha. Wykorzystuje krople wytwarzane z kwiatów dziko rosnących roślin, które zażywa się doustnie, aby przywrócić równowagę emocjonalną i poprawić samopoczucie. Ekstrakty (esencje Bacha) skutecznie redukują napięcie i skutki stresu.

Komentarze (0)
CO ROBIĆ, ABY MIEĆ WIĘCEJ ENERGII?
 CO ROBIĆ, ABY MIEĆ WIĘCEJ ENERGII?

Jeśli już od rana jesteś zmęczona i nie masz energii, pora zacząć działać. Zrezygnuj z kolejnej kawy na rzecz naturalnych środków pobudzających. Poznaj 8 patentów, które szybko dodadzą Ci energii na cały dzień.

Komentarze (0)
Przygotuj się na lato!
Przygotuj się na lato!

Wiosna już na dobre opanowała nasz kraj. Ochoczo teraz czekamy na lato, upały i rozpoczęcie sezonu bikini.  Ale jak powinniśmy się przygotować do okresu letniego?

Komentarze (0)
Kosmetyki naturalne w pigułce
Kosmetyki naturalne w pigułce

 

Pielęgnacja zarówno młodej jak i nieco starszej skóry potrafi przysporzyć wielu trudności: wypryski, zaskórniki i nadmiar sebum to koszmar wielu kobiet. Problematyczna cera wymaga delikatnego traktowania, dlatego najlepiej jeśli będziesz pielęgnować ją kosmetykami naturalnymi. W przeciwieństwie do tych z drogerii nie zawierają sztucznych składników, które zapychają pory, podrażniają skórę, a nawet ją uzależniają.

Komentarze (0)