Regularne pice soku z rokitnika, dzięki zawartym w nim aktywnym substancjom, bardzo wszechstronnie oddziałuje na organizm. Przede wszystkim:
- wyraźnie poprawia stan skóry, która staje się gładsza, bardziej jędrna i napięta; daje też dobre efekty przez cerze trądzikowej, zaś przy cerze suchej pomaga stosowany zewnętrznie olej z rokitnika;
- opóźnia powstawanie zmarszczek;
- zapobiega pękaniom naczynek krwionośnych; skuteczny przy tzw. cerze naczynkowej i skłonnościach do żylaków; usprawnia pracę układu krwionośnego;
- zapobiega stanom zapalnym i infekcjom;
- obniża poziom cholesterolu;
- zmniejsza ryzyko powstawania nowotworów;
- korzystnie wpływa na system nerwowy i układ trawienny;
- zapewnia skórze naturalną ochronę przeciwsłoneczną.
Na zdrowie i urodę
Sok z rokitnika można pić sam ? zalecana dawka to 2 razy dziennie po 25ml pół godziny przed posiłkiem. Może też być składnikiem odżywczych i wzmacniających koktajli. Oto kilka naszych propozycji:
Koktajl na kąpiele słoneczne
Idealna propozycja na lato. Koktajl pijemy dwa razy dziennie, szczególnie w upalne dni, gdy wystawiamy się na słoneczne ekspozycje. Wzmacnia od środka skórę wystawianą na działanie promieni UV i pozwala zachować ładną, zdrową opaleniznę.
Na 1 porcję:
- 150ml soku z marchewki
- 25ml gotowego soku z rokitnika
- 2 świeże morele
- kilka kropel oliwy z oliwek
Wszystkie składniki miksujemy w blenderze.
Koktajl na wzmocnienie naczyń krwionośnych
Koktajl o bardzo dużej zawartości witaminy C. Polecany szczególnie osobom o skłonności do pękających naczynek krwionośnych, żylaków, pajączków na skórze. Warto popijać w czasie upałów i po wysiłku fizycznym.
Na 1 porcję:
- 2 garście czarnych porzeczek (najlepiej świeżo zerwanych z krzaka witamina C z porzeczek szybko się utlenia)
- 25ml gotowego soku z rokitnika
- garść truskawek
- szklanka soku jabłkowego lub winogronowego
- w razie potrzeby: miód lub ksylitol do smaku
- Miksujemy w blenderze. Pijemy powoli, małymi łyczkami.
