Menu
Szukaj
Filters
Zamknij
Zamknij
RSS

Blog

Jaka jest Twoja odporność na zewnętrzne czynniki takie jak pogoda, bakterie i grzyby chorobotwórcze, pasożyty czy nawet zanieczyszczenia środowiska?

Zależy to od kilku kluczowych czynników: potencjału zdrowia który odziedziczyłeś po rodzicach, higienicznego trybu życia, tego co jesz, środowiska w którym żyjesz, myśli i emocji, które Ci towarzyszą.

Jeśli jeden z powyższych czynników szwankuje, inne są systemem wsparcia, ale co wtedy, gdy zdrowie rodziców nie jest najlepsze, nie prowadzisz higienicznego trybu życia, odżywiasz się przypadkowym jedzeniem które akurat jest dostępne, żyjesz w zanieczyszczonym mieście i masz dużo powodów do stresu? Wtedy na ratunek przychodzą suplementy – wojownicy.  Przyroda obfituje w substancje wydzielane przez rośliny i zwierzęta właśnie w celach obronnych, po to, by bronić organizm w krytycznych sytuacjach. Najbardziej znanymi są witaminy, bioflawonoidy i inne przeciwutleniacze. Surowe warzywa i owoce powinny być idealnym źródłem witamin, ale czy tak jest faktycznie? Te produkowane masowo na wyjałowionych, sztucznie nawożonych i opryskiwanych polach nie przyniosą nam takich korzyści jak naturalnie wzrastające w czystym środowisku i otoczeniu innych gatunków. Czy żyjąc w cywilizacji mamy inne wyjście niż suplementacja preparatami witaminowymi?

W naszym sklepie znajdziesz starannie dobrane naturalne  wzmacniające suplementy. Lewoskrętna witamina C, to podstawa Twojej odporności. Nie mniej ważna dla prawidłowego funkcjonowania jest witamina słońca D3. Powszechnie znanym źródłem bioflawonoidów jest Citrosept.

Dla odporności ważna jest też kondycja przewodu pokarmowego, ponieważ to tu produkowane jest większość ciał/substancji odpornościowych. W zdrowym brzuchu żyje ok 2 kilogramów przyjaznych nam bakterii, które wyścielając szczelnie nasze jelita bronią dostępu bakteriom chorobotwórczym. Tak powinno być, ale konserwowana żywność, kuracje antybiotykowe, inne agresywne leki, zanieczyszczenia wody i środowiska przyczyniają się do dewastacji tej warstwy ochronnej. Prostym do zastosowania rozwiązaniem tego problemu jest probiotyk, bogaty również w naturalne enzymy, witaminy i minerały, który pomoże Ci odbudować siły przewodu pokarmowego.

Naszą odporność osłabiają inne organizmy, żyjąc na nas lub w nas – pasożyty. Na zarażenie się nimi jesteśmy nieustannie narażani przez pożywienie, wodę, kontakt ze zwierzętami. Warto raz, dwa razy w roku zrobić kurację antypasożytniczą preparatem Paraprotex. 

Jeśli jesteś ogólnie zdrowy, zwykłe uzupełnienie witamin i flory bakteryjnej powinno wystarczyć by uchronić Cie przed przeziębieniem.

Innym zagadnieniem jest odporność osób w szczególnej sytuacji: chorych na choroby onkologiczne, z poważnymi dysfunkcjami narządów wewnętrznych, nie przyswajających prawidłowo substancji odżywczych.

Tu potrzebni są agenci specjalni: siara (pierwsze mleko ssaków wydzielane przez gruczoły mleczne po porodzie), MGN-3 Arabinoxylan na bazie otrębów ryżowych z dodatkiem enzymu grzyba shiitake, które zapewniają optymalne wchłanianie.

W specjalnych przypadkach stosuje się też kuracje witaminami podawanymi w bardzo dużych dawkach pod kontrolą lekarza.

Superfood – czym jest super żywność
Superfood – czym jest super żywność

Do superżywności zalicza się przede wszystkim niektóre owoce, warzywa, algi czy nasiona. Są to wszystkie produkty obfitujące w minerały, witaminy, przeciwutleniacze, proteiny i nienasycone kwasy tłuszczowe.

Do codziennej diety superfoods powinny wprowadzić zwłaszcza osoby spożywające pokarmy ubogie w substancje odżywcze. Superfoods charakteryzują się dużą ilością tych substancji w małej objętości produktu. Właśnie dlatego dodanie ich do menu jest łatwe i nie powoduje sporych zmian w sposobie odżywiania. Można je dodać do koktajlów, jogurtów, spożywać jako przekąskę lub pić napary – w zależności od produktu.

Komentarze (0)
Miód, któy wybrać?
Miód, któy wybrać?

Miód jest naturalnym produktem spożywczym, którego właściwości w medycynie i kosmetyce wykorzystywane są od wieków. Miód w starożytności był używany jako składnik maści. Antyczni Grecy uważali, że miód daje im siłę, zdrowie oraz długowieczność. Kleopatra pielęgnowała swoją urodę, zażywając kąpieli w kozim mleku i miodzie. Miód stosowano jako lek, produkt do słodzenia oraz wytwarzania napojów alkoholowych. Obecnie w kosmetyce oraz farmakologii powraca się do właściwości miodu pszczelego.

Komentarze (2)
20 podstawowych zasad zdrowego życia
20 podstawowych zasad zdrowego życia

W skrócie najnowsze zalecenia dietetyczne dotyczące codziennych porcji żywieniowych można ująć następująco:
- codzienna aktywność fizyczna i kontrola masy ciała,

- do większości posiłków produkty pełnoziarniste i oleje roślinne,

- dla większości multiwitaminy,

- duże ilości warzyw,

- 2-3 porcje owoców,

- 1-3 porcje orzechów i roślin strączkowych,

- 1-2 porcje nabiału,

- 0-2 porcje ryb, drobiu i jaj,

- oszczędnie masło i czerwone mięso, biały ryż, białe pieczywo, ziemniaki i makaron.

Komentarze (0)
Zadbaj o swoje zdrowie przed zimą
Zadbaj o swoje zdrowie przed zimą

 

Za naszymi oknami króluje już jesień, co za tym idzie – już niedługo wkroczy też sroga zima. Ale czy nasz organizm musi się jej obawiać? Oczywiście, że nie! Wystarczy tylko odpowiednio się do niej przygotować . Zdradzimy Wam jak skutecznie przygotować swój organizm do niskich temperatur, mroźnego powietrza, krótkich dni całej zimowej aury.

 

 

 

 

Komentarze (0)
FLAWANOIDY – PROZDROWOTNA SIŁA ŻYJĄCA W OWOCACH I WARZYWACH
FLAWANOIDY – PROZDROWOTNA SIŁA ŻYJĄCA W OWOCACH I WARZYWACH

 FLAWANOIDY – PROZDROWOTNA SIŁA ŻYJĄCA W OWOCACH I WARZYWACH

Flawonoidy to naturalne związki występujące w niektórych roślinach – głównie w owocach i warzywach. Naukowcy wyodrębnili już prawie 8 tys. związków flawinowych. Flawonoidy mają niezwykle pożyteczne działanie na ludzki organizm.

 

 

 

 

Komentarze (0)
Alkohol - częste mity oraz naturalne metody aby zapobiec negatywnym dla organizmu konsekwencjom spożywania alkoholu
Alkohol -  częste mity oraz naturalne metody aby zapobiec negatywnym dla organizmu konsekwencjom spożywania alkoholu

Zanim jeszcze sięgniemy po jakikolwiek napój procentowy pamiętajmy, że nieprawdą jest, iż lampka wina, kufel piwa czy „kieliszek” wódki nikomu jeszcze nie zaszkodziły. 

Alkohol wypijany w niewielkich ilościach i do tego sporadycznie, nie powoduje widocznych zmian w organizmie, natomiast kiedy sięganie po alkohol powtarza się zbyt często lub kiedy organizm jest szczególnie wrażliwy na działanie alkoholu – nawet niewielkie jego ilości będą nam szkodzić.

Komentarze (2)
Kiedy działać, kiedy odpoczywać? - rytmy natury
Kiedy działać, kiedy odpoczywać? - rytmy natury

Życie przebiega w cyklach, wszyscy to wiemy. Najbardziej widoczne cykle to cykl roczny i cykl dobowy. Następstwo pór roku i dzień po którym zawsze przychodzi noc. Bardziej dyskretnym cyklem, pod którego wpływem pozostaje całe życie na Ziemi jest cykl faz księżyca, od niego wywodzi się cykl tygodniowy. Możesz też wykorzystać tę wiedzę przy planowaniu ważnych dla Ciebie wydarzeń.

Komentarze (1)
Domowy sposób na grypę
Domowy sposób na grypę

 Podajemy przepis na silnie rozgrzewający napój:

  • łyżeczka tymianku

  • łyżeczka mielonego pieprzu

  • łyżeczka cynamonu

  • łyżeczka imbiru

Zalej wszystkie składniki szklanką wrzątku, zaparzaj przez dziesięć minut pod przykryciem, następnie wlej kieliszek wódki, wypij po położeniu się na noc do łóżka i bardzo ciepło się przykryj. Nie wstawaj już aż do rana. Ta mieszanka wyśle grypę tam, gdzie pieprz rośnie! :)

Trzymaj się ciepło!

...
Komentarze (0)
Rozgrzewające napoje na zimowe dni
Rozgrzewające napoje na zimowe dni

 

Gdy za oknem zimno, każdy sposób jest dobry, by się rozgrzać!

Łatwo zaobserwować, że gdy zjemy lub wypijemy coś gorącego, od razu jest nam cieplej i lepiej znosimy zewnętrzne zimno. Jeśli chcesz trzymać się ciepło w zimowy czas jedz gorące zupy i zamiast zimnej wody pij gorące napary z rozgrzewających ziół.

Komentarze (0)
Przepis na wodny macerat pigwy zamiast cytryny
Przepis na wodny macerat pigwy zamiast cytryny

Prosty przepis na to, jak na co dzień korzystać z pigwy zamiast cytryny.

Komentarze (0)