Menu
Szukaj
Filters
Zamknij
Zamknij
RSS

Blog

Każdy jest na jakiejś diecie, czyli ma pewien sposób odżywiania który da się opisać. Wszystko jedno, czy robi to świadomie czy nie, każdy ma pewne przyzwyczajenia i ograniczenia żywieniowe. Jeśli układasz swoją dietę świadomie, biorąc pod uwagę zdrowie i dobre samopoczucie, to mamy dla Ciebie produkty które Ci w tym pomogą.

Dieta lecznicza na candidę powinna dostarczać kwasu kaprylowego w formie suplementu lub naturalnie obecny w ekologicznym, zimno tłoczonym oleju kokosowym. Cukier jest niedopuszczalny, gdyż karmi candidę. Możesz zastąpić go ksylitolem, który nie tylko jest niskokaloryczny ale także zmienia ph organizmu w stronę zasadową.

Jeśli lekarz zalecił Ci dietę zasadową i nie wiesz jak się do tego zabrać, znajdziesz u nas gotową propozycję, starter od którego możesz zacząć: gotowy posiłek wytrawny, śniadanie na słodko, aromatyczną ziołową herbatę i dodatkowo sól do zasadowych kąpieli i okładów.

Jeśli masz problemy z perystaltyką jelit, wprowadź do diety więcej błonnika. Nasiona chia, lnu czy błonnik witalny. Preparat medyczny Libramed nie tylko zmniejsza gromadzenie się tłuszczu i uczucie głodu ale pomoże Ci zmniejszyć obwód w pasie.

Jeśli Twoja dieta wymaga uzupełnienia w NNKT (niezbędne, nienasycone kwasy tłuszczowe) to polecamy Ci całą gamę olejów zimnotłoczonych, z olejem lnianym na czele. Na naszej stronie znajdziesz też artykuł o tym jakie znaczenie mają nienasycone kwasy tłuszczowe dla organizmu.

Jeśli jesteś na diecie bezmięsnej, niezależnie czy z powodów ideowych czy z powodu zdrowia, włącz do swojej diety algi oraz witaminę B12. Produkty te doskonale uzupełnią Twój jadłospis. W diecie wegetariańskiej bardzo ważne jest też łączenie w jednym posiłku nasion strączkowych, węglowodanów i zimnotłoczonych olejów w celu uzyskania pełnej gamy aminokwasów.

Jeśli cieszysz się dobrym zdrowiem i chciałbyś schudnąć jedynie ze względów estetycznych, pierwszym krokiem, jeszcze przed ograniczeniem kalorii powinno być oczyszczenie organizmu i utrzymywanie zdrowiej diety: bez chemicznych dodatków, jak najmniej przetworzonej, bez mleka, glutenu i cukru. Bardzo prawdopodobne jest, że oczyszczanie organizmu a następnie odżywianie się ziarnami, orzechami, warzywami i owocami odchudzi Cię wystarczająco bez ograniczeń w jedzeniu. Dlaczego tak jest, dowiesz się z artykułu "Odchudzanie czy oczyszczanie?".

Nalewka z ziela krwawnika
Nalewka z ziela krwawnika

Krwawnik jest znaną rośliną leczniczą. Surowcem zielarskim są wysuszone kwiatostany krwawnika oraz ziele krwawnika zebrane w okresie kwitnienia. Krwawnik działa przeciwbakteryjnie, żółciotwórczo, przeciwzapalnie, przeciwkrwotocznie, bakteriostatycznie i wiatropędnie.

Komentarze (0)
Zupa dyniowa
Zupa dyniowa

Dynia to  warzywo bogate w witaminy i minerały, zwłaszcza niezbędny mężczyznom cynk, a przy tym ma niewiele kalorii. Świeże pestki dyni pomagają pozbyć się owsików, tasiemca i innych pasożytów.

Komentarze (0)
Zagustuj w kiszonkach na zimę!
Zagustuj w kiszonkach na zimę!

Kiszonki są wartościowymi artykułami spożywczymi. W okresie zimowym, doskonale zastępują świeże warzywa. Kisić można prawie wszystko. Chociaż najpopularniejsze są u nas kiszone ogórki i kapusta, można również znaleźć kiszone oliwki, patisony, paprykę, cebulę, czosnek, cukinię, kukurydzę, grzyby, pomidory, kalafiora, nawet śliwki i jabłka (tak dobrze znane na Ukrainie). Tak ukwaszone owoce pasują doskonale do dań mięsnych.

Komentarze (0)
Sałatka z kalafiorem, ogórkiem, marchewką i papryką (idealna do słoików)
Sałatka z kalafiorem, ogórkiem, marchewką i papryką (idealna do słoików)

Kalafior to warzywo, którego właściwości i wartości odżywcze powinien docenić każdy z nas. Kalafior ma działanie przeciwnowotworowe, co zostało udowodnione naukowo. Ponadto kalafior pomoże ochronić przed wrzodami i pomóc osobom z reumatyzmem.

Komentarze (0)
Pietruszkowe pesto
Pietruszkowe pesto

Natka pietruszki odznacza się dużą wartością odżywczą: zawiera bardzo dużo witaminy C i beta-karotenu. Wzmacnia, oczyszcza organizm, poprawia cerę i humor.

Komentarze (0)
Zupa krem z pieczonych buraków na mleczku kokosowym!
Zupa krem z pieczonych buraków na mleczku kokosowym!

 Buraki zawierają duże ilości kwasu foliowego, potasu, magnezu, cynku i witaminy C. Są jednymi z najzdrowszych warzyw, a mimo to częściej sięgamy po brukselkę czy fasolkę szparagową. Potrawy z buraków idealnie sprawdzają się w leczeniu anemii, grypy, przeziębień, a także zapalenia nerwów i przewlekłych bólach wątroby

Komentarze (0)
RANDKA Z WIOSNĄ
RANDKA Z WIOSNĄ

 

Przygotowanie organizmu do nowej, cieplejszej pory roku powinno obejmować przede wszystkim dwa obszary – ruch i dietę.

Wiosna to pora na „odkurzenie organizmu z toksyn”.

Wątroba to główny jego filtr odpowiedzialny za proces oczyszczania.

Jednak większość ludzi żyje w taki sposób, który dostarcza wątrobie zbyt dużą ilość toksyn i system filtrujący nie pracuje tak wydajnie, by móc skutecznie oczyścić cały organizm.

Detoks pomaga odciążyć wątrobę, tym samym całe ciało. 

Komentarze (0)
Zdrowe święta
Zdrowe święta
 
Przed nami święta – czas wzmożonego jedzenia i niestety ryzyko przybrania dodatkowych kilogramów.
Udzielając kilku porad pomożemy w utrzymaniu dobrej formy podczas świąt.
 
Fit przepisy na świąteczne potrawy.
 
Zdrowe alternatywy dla dań wigilijnych.
 
Wskazówki jak aktywnie przetrwać święta.
Komentarze (0)
Przyprawy lecznicze
Przyprawy lecznicze

 

Niewiele osób zdaje sobie sprawę z dobrodziejstwa niektórych przypraw.

W tym artykule zajmiemy się właściwościami leczniczymi niektórych przypraw oraz ich wpływem prozdrowotnym na nasz organizm.

 

Komentarze (0)
PYSZNA DOMOWA PIZZA
PYSZNA DOMOWA PIZZA


Naszła Cię ochota na pyszną pizzę, ale nie masz ochoty wynurzać się ze swojego domku? Mamy na to rade - przedstawiamy przepis na pyszną, domową wegetariańską pizzę na mące gryczanej 

Komentarze (1)