Żeń-Szeń (łac. Panax ginseng) znany jest ludzkości już od 4000 lat, wtedy to Chińczycy zaczęli doceniać jego lecznicze i zdrowotne właściwości. Jest to roślina wieloletnia, a jego surowcem leczniczym jest korzeń. W żeń-szeniu mamy 200 substancji aktywnych zwłaszcza ginsenozydy.
Właściwości żeń-szenia:
- zwiększa nasze możliwości umysłowe i poprawia pracę mózgu i pamięć
- pozwala obniżyć poziom złego cholesterolu
- odmładza wygląd naszej skóry, zapobiega wypadaniu włosów
- jest silnym afrodyzjakiem, który podnosi libido u mężczyzn oraz u kobiet
- dodaje energii, zwiększa odporność na stres i sprzyja relaksacji
- ma właściwości przeciwcukrzycowe, obniża stężenie glukozy we krwi
- chroni organizm przed osteoporozą
- pobudza układ immunologiczny do pracy
- ma właściwości przeciwnowotworowe, hamuje rozwój raka płuc, a także raka żołądka. Ginsenozydy zawarte w żeń-szeniu hamują przekształcanie się komórek zdrowych w komórki nowotworowe.
- ma działanie przeciwzapalne dzięki zawartości licznych polisacharydów
Przeciwskazania do stosowania żeń-szenia i skutki uboczne:
Nie należy go stosować u dzieci, kobiet w ciąży i kobiet karmiących. Cukrzycy powinni skonsultować zażywanie żeń-szenia z lekarzem, ponieważ żeń-szeń obniża stężenie glukozy we krwi. Żeń-szeń może też wchodzić w interakcję z niektórymi lekami, dlatego należy jego stosowanie skonsultować z lekarzem lub z farmaceutą. Żeń-szeń nie powinien być spożywany wieczorem oraz w przypadku picia dużej ilości kawy, bo wtedy wywołuje bezsenność. Ponadto należy pamiętać, że stosowanie go w nadmiernej ilości skutkuje podwyższeniem ciśnienia krwi, zaburzeniami rytmu serca, biegunką lub wysypką. Tego typu dolegliwości określa się mianem tzw. syndromu żeń-szeniowego.
Żeń-szeń możemy pić w formie naparu.
Starochińska medycyna mówi o tym, że żeń-szeń jest rośliną gorącą, stąd najlepiej pić napary z żeń-szenia jesienią i zimą, aby rozgrzać organizm. 1 łyżeczkę żeń-szenia zalewamy wodą o temp. 96ºC i parzymy przez 5-7 minut.
Żeń-Szeń wchodzi również w skład preparatu Energy King Kong, który świetnie nadaje się dla sportowców, osób przeciążonych psychicznie i fizycznie, osób starszych i pacjentów w okresie rekonwalescencji po urazach i operacjach. Gingseng znajdziemy również w preparacie Cosma Cannabis Brain and Body, który oprócz żeń-szenia zawiera również fitokanabinoidy, różeniec górski i ashwagandhę, które wpływają na wzrost energii i sił witalnych.
